Лимонена диета или как да отслабнете с 10 кг за 16 дни

Не искате да променяте диетата си и да се лишавате от любимите си храни, но наистина искате да отслабнете? След това можете да следвате лимоновата диета, диета, ценена в цял свят поради факта, че ви помага да отслабнете до 10 килограма само за 16 дни. Основният принцип на тази диета е, както подсказва името, консумацията на лимонов сок. Не се страхувайте, този сок не се пие концентриран, а разтворен в различни течности, като вода или неподсладени чайове.

Освен че ви помага да отслабнете, диетата с лимон предлага на тялото и много предимства, всички те са резултат от лечебните свойства на лимона. Така имунната система ще бъде укрепена и по този начин ще бъдете защитени от настинки и грип, метаболизмът ще бъде регулиран и ще можете да изгаряте мазнини по-лесно и по-бързо, кръвта ще се пречисти, холестеролът и кръвната захар ще се намалят, храносмилането ще се подобри и секрецията на жлъчката ще се активира.

Предлагайки толкова много предимства вътрешно, със сигурност ще можете да видите подобрения отвън, по-точно по отношение на красотата на вашата коса, кожа и нокти. В някои ситуации ще можете да наблюдавате промени в нивото на целулит, като намерите подобрение.

Просто не прекалявайте с лимоновия сок, който ще консумирате, защото той може да повлияе на сърцето, да причини гастрит и да повлияе на зъбния емайл. Но ако следвате препоръчаните количества и ако се опитате да се храните по-здравословно, резултатите няма да закъснеят.

През 16-те дни ще консумирате постепенно сока от един лимон, през първия ден, докато достигнете сока от 7 лимона, на седмия ден. Ще направите почивка за 2 дни и след това ще консумирате в низходящ ред сока от 7 лимона, докато достигнете сока от един лимон в последния ден от диетата. Тази диета е много лесна за запомняне, много лесна за спазване и доста евтина, така че не се колебайте да отслабнете здравословно и красиво, като я спазвате.