Диета с лимонада! Какво се случва, ако пиете лимонов сок за един месец? Ефектите са феноменални!
Известната Бионсе се обърна към диетата Master Cleanse, за да изглежда безупречно във филма "Dreamgirls". Спазвала е строгата диета и е консумирала само лимонов сок, кленов сироп, вода и лют червен пипер.
Диетата Master Cleanse, известна още като "лимонадна диета", е доста лесна за поддържане, но както при всяка диета, трябва да поемете определени рискове, когато решите да я вземете. Това всъщност е лечение за детоксикация, основаващо се на прием на течности, което не трябва да се съхранява повече от две седмици. Основната идея е да се консумират излишни течности, пише BZI.ro.
Това може да бъде опасно, тъй като витамините се елиминират заедно с токсините, така че трябва да го правите „с главата си“. По време на диетата нямате право да консумирате мазнини и протеини. Програмата има три стъпки: сутрин трябва да пиете билков чай с лаксативен ефект, не забравяйте да пиете между 6 и 12 чаши лимонада през деня, след това отново чаша слабително чай вечер.
- Лимонена диета, повече от диета, начин на живот
- ОРИЗОВА ДИЕТА - КАК ДА СЕ ПАЗИ И КАКВИ СА РЕЗУЛТАТИТЕ Начин на живот, здраве и фитнес Свобода
- Едномесечни диетични начини, по които можете да се отървете от излишните килограми • Здравейте Яш •
- Това са храните, които топят мазнините! Ето какво да включите в диетата си - Kanal D Румъния
- Какви са терапевтичните ефекти на рибата Caras BodyGeek