Кокосовото масло не само не ви напълнява, но ви помага да отслабнете

От години чувате, че наситените мазнини са вредни за организма, с много негативни странични ефекти, от висок холестерол, затлъстяване, сърдечни заболявания и болестта на Алцхаймер. Но, изненадващо, кокосовото масло, което съдържа такива мазнини, изглежда не е никак вредно, а напротив.

Много проучвания на тихоокеанското население показват, че тези хора приемат 30-60% от калориите си от този вид масло, но сърдечно-съдовите заболявания просто не съществуват, да не говорим за болестта на Алцхаймер, според Huffington Post.

Едно от обясненията за това явление е, че не всички наситени мазнини са еднакви. Освен това изглежда, че наситените мазнини в кокосовото масло носят повече полза, отколкото вреда; Изследванията показват, че те подобряват здравето на сърцето, помагат на щитовидната жлеза, ускоряват метаболизма, помагат да се поддържа нормално тегло и дори отслабват и са полезни за имунната система.

Кокосовото масло има предимства дори върху кожата, под формата на маска, притежаващо антиейдж и регенериращи свойства.

Как може да бъде такова нещо? Почти 50% от мазнините, съдържащи се в кокосовото масло, са от вид, който рядко се среща в природата, под формата на лауринова киселина. Тялото превръща тази киселина в монолаурин, който има антивирусни и антибактериални свойства и не само.

Тъй като ускорява метаболизма, кокосовото масло кара тялото да използва мазнини за енергия, вместо да ги съхранява, като по този начин обяснява защо не напълнява, а напротив.

Тъй като регулира теглото, той предотвратява диабет тип 2. Редовното използване на кокосово масло ще направи по-лесно зарастването на раните и видимо по-силна имунната система. Някои изследвания дори показват, че той има свойството да повишава физическата работоспособност.