Имате ли студени ръце и крака през цялото време? Каква болест крие това усещане

Вие ли сте от хората, които винаги имат студени ръце и крака, дори когато е горещо? Това усещане е състояние, което може да има няколко възможни причини, една от които е синдром на Рейно. Експертите са установили, че 5% от населението на САЩ страда от този синдром.

ръце

Рейно се характеризира с преувеличено разстройство на малките кръвоносни съдове, което напоява крайниците (ръце, крака, нос, уши) до температурни колебания, особено при студ. Засегнатите части на тялото могат първоначално да побелеят поради спазъм на кръвоносните съдове. и след това интензивно се зачервява, докато съдовете се отпускат, донасяйки повишено количество кръв в областта. Първоначално пръстите могат да бъдат студени и изтръпнали, след това могат да започнат да изтръпват, да се подуват и да станат болезнени.

Въпреки че изглежда като незначително състояние, феноменът на Рейно може да бъде опасен, тъй като някои сериозни заболявания са рисков фактор за появата му, като диабет или хипертония.

Сред симптомите на синдрома на Рейно са улцерации в пъпа на пръстите и гангрена, които могат да доведат до ампутация.

Как пристъпите при синдрома на Рейно могат да бъдат облекчени

Потапянето на засегнатата част на тялото в топла (не гореща) вода, но не по-топла от 32 ° C, ще ускори облекчението на пациента. Топлата напитка помага за затопляне. Масажът също стимулира циркулацията в областта.

Общи съвети за страдащите от синдром на Рейно

Избягвайте контакт със студени предмети, дори за части от секундата. Използвайте ръкавици, когато искате да извадите нещо от хладилника или фризера и никога не мийте със студена вода.

Тютюнопушенето трябва да се премахне, тъй като тютюнът причинява вредни вазоконстрикции при синдрома на Рейно.

Използвайте диета без мазнини и захар за борба със синдрома на Рейно.

Винаги поддържайте добра хидратация, за да имате по-добра циркулация. Но избягвайте подсладените напитки, чайове, кафета или дори плодови сокове.

Слънчевите бани са полезни в борбата срещу синдрома на Рейно, подобрявайки цялостната устойчивост на организма към болести. Ултравиолетовите лъчи са отличен тоник за кръвта поради химичните трансформации в кръвта.