FIT помпа Браила

Открийте най-вълнуващата дисциплина! С помощта на малки тежести отслабвате и тонизирате тялото си, а забавлението е гарантирано. Класовете FIT Pump са забавни, дават ви енергия и ще получите еластична и завидна фурна за тяло!

Какво е FIT Pump?

FIT Pump е кардио и силов клас, в който ще използвате всички видове свободни тежести, дъмбели, дъмбели и топки, за да изпълнявате тренировки за съпротива, като всички упражнения се провеждат в ритмите на подходяща музика.

FIT Pump може да се счита за най-пълната фитнес програма днес. Всичко, което трябва да направите в класа FIT Pump, е да изберете подходящите тежести за вашата фитнес и да се подготвите за експлозивна програма.!

Как ви помага FIT Pump?

Е просто! С помощта на тази дисциплина никоя мускулна група не остава отработена.
Класовете FIT Pump са забавни класове, но също така и много строги, те повишават нивото на пулса ви и работят всички части на тялото ви, изгаряйки много калории през това време. Тялото ви ще тонизира, ще развиете женски мускули и ще загубите мастна тъкан, ще получите еластична и завидна форма на тялото.
Ако вашата тренировка се извършва с максимална интензивност и се опитате да надвишите границите си, ще изгорите около 600 калории.

Как да практикувате FIT помпа?

Не е трудно, трябва ви малко воля. Започва с загряване с ниско тегло, за да се подготвите за следващата интензивна тренировка. След това всяка мускулна група се привежда в движение: гръден кош, гръб, рамене или коремни мускули. Темпото на музиката се променя с всяка необходима мускулна група, така че да можете да усетите мотивацията по време на тренировката. Възстановяването на тегло след клас ще ускори метаболизма ви, следователно скоростта на изгаряне на калории ще се увеличи, като се активира дори след края на тренировката.

Дуду Андрей

Здравейте, казвам се Дуду Андрей и съм личен треньор в EliteGym Galați. Страстта си към спорта наследих от баща си, който също ме напътстваше да спортувам. Преди да избера такъв, опитах почти всичко - от плуване до хокей.

Докато пораснах, мога да кажа, че се влюбих във футбола, спорт, който ми помогна да се развивам. Мога да кажа, че спортът ме дисциплинира, помогна ми да бъда това, което съм днес.

Проведох курса за личен треньор във Fitness Scandinavia School и след като получих сертификат, започнах да тренирам в EliteGym.

Мога да кажа, че наистина ми харесва да работя с хора, да ги слушам и да им помагам да постигнат дори най-смелите цели. Тъй като в тази професия, за да я нарека така, еволюцията е много важна, ще продължа да се усъвършенствам, да подобрявам както треньорските си качества, така и уменията си за комуникация и разбиране.