Диети във виртуалната реалност

Веднага след като Адел показа новата си фигура, достойнството на собствената си амбиция и диетата Sirtfood, интернет отново се запали и всеки, който трябваше да отслабне дори няколко килограма, постави, поне теоретично, нов план. дълго, сякаш забравяйки предишни преживявания. Всеки, който е преживявал това няколко пъти, знае, че тези диети включват в „менюто“ щедри порции от разочарования, мъчителни изкушения и дори атаки от сънища с бургери и пържени картофи и т.н. А ефектът "йо-йо" е черешката на тортата (извинете, ако ви се иска)!

Има и физически усилия, които, практикувани в условия на лошо хранене, могат да се окажат истинско мъчение. Само виртуалните преживявания спасяват ситуацията, превръщайки един час ходене по бягаща пътека в разходка през Централния парк или по плажовете на Маями. Положителните ефекти, които движението и виртуалната реалност показаха през последните години, вдъхновиха други потапящи решения за много дейности, различни от игри: виртуални пътувания и подводно проучване, стартиране на продукти и продукти, уроци по готвене, приложения за добавена реалност за избор на мебели или предмети от облекло/аксесоари, тестване на автомобили, обучение на симулатор за пилоти, обучение за безопасност или симулации на хирургия.

Като се има предвид това, не трябва да ни изненадва, че технологичната индустрия също наскоро влезе в играта за отслабване. За тези, които все още не са го опитали, VR технологията се основава на малки носими в категорията носими, като очила и ръчни аксесоари, базирани на сензори, които позволяват потапяне в цифрово генерирани сценарии, близки до реалността. Последната част може да бъде объркваща, ако говорим за диети: няма ли гледката на апетитни препарати, дори виртуални, да задълбочи още повече разочарованието ни?

Първо, нека изясним непреодолимото привличане на нездравословни храни. Накратко, това е зависимост от нашия мозък, който получава „бонус“ от допамин всеки път, когато консумираме определена категория храна, като нездравословна храна. И този процес има много общо със зрението. И с въображението. Докато по някаква причина и воля бяха достатъчни, други прибягваха до психотерапия. Появиха се приложения за отслабване, като гъби след дъжд, много от тях разнообразиха менютата си с мотивационни раздели, а подкастите се умножиха. И дори докато се подготвяхме (отново) да подадем оставка, чухме за виртуалната храна.

Най-популярното приложение за отслабване, Noom, скоро събра почти 45 милиона последователи (въпреки факта, че не е безплатно, месечната ставка започва от 49 щатски долара), желаещи да се запишат в дългосрочна програма . Това е сложна платформа, разработена съвместно с диетолози и психолози, която предлага персонализирани съвети въз основа на калоричните нужди, позволява проследяване на храната чрез достъп до бази данни или на базата на сканиращи кодове, води дневник на движенията и поддържа мотивация чрез различни интерактивни упражнения.

Чифт високопроизводителни VR очила, контролери ... по принцип нищо не ви кара да мислите за храна. Докато пред очите ви не се появи димяща пара с неустоим препарат. Почти можете да го докоснете, което дори би могло да бъде възможно, ако пред вас физически е щедра порция моркови на пара! Точно това се случи в експеримент, на който беше подложен човек, който желае да оптимизира храненето си. Въпреки факта, че вкусът не може да бъде заблуден толкова лесно, мозъкът й беше относително доволен, а субектът изпитваше удоволствие, подобно на това, причинено от яденето на пържени картофи. По този начин се стигна до заключението, че потапянето във VR може да има значителни ефекти върху мозъчните сигнали и емоционалната реакция, както се потвърждава от други подобни тестове.

Въпреки че изглежда в областта на SF, възможно е в близко бъдеще дори да усетим вкуса на виртуалните ястия с помощта на електроди, които докосвате с език. Нещо повече, технологията - вече тествана в продължение на няколко години - ще ни позволи да усетим структурата на храната между зъбите си, когато дъвчем, дори и да нямаме нищо в устата си, благодарение на други сензори, монтирани върху мускулаторния масаж. Други техники включват манипулиране на температурата на върха на езика на човек, за да се създаде усещането за сладък вкус. Няколко експеримента от този вид са представени от изследователи от Япония (Виртуална академия) и Сингапур, като се има предвид, че те могат да бъдат реално полезни в борбата с наддаването на тегло, но също така и с определени медицински състояния, които налагат диетични ограничения. По този начин се смята, че дегустациите на вина и изисканите ястия - дори в най-отдалечените дестинации - скоро ще могат да се ползват отдалеч, от уюта на вашия собствен дом.

И тъй като на езика ви усещам въпрос - за миризмата на храна - който ще бъде решен или поне така казва екип от малайзийски изследователи, които ни уверяват, че можем да усетим примамливата миризма на прясно изпечен хляб. от фурната, изгоряла захар - или каквото и да ви подтиква апетита - също с помощта на електроди, поставени на нивото на ноздрите, които предават токове с ниска интензивност на нервните клетки в горните дихателни пътища, така че те предават импулси към мозъка и ни създават усещането, че миризмата е истинска.

Тези технологии са все още във фаза на тестване, но тяхното внедряване е само въпрос на време. Докато те не станат достъпни за широката публика, ние можем ефективно да използваме технология за отслабване, като следваме съвети за дигитално хранене и персонализирани рецепти чрез мобилни приложения, като използваме VR устройства в спорта или, защо не, като „избягаме“ във виртуални сценарии, които могат да се увеличат нивото на привличане на здравословни храни. Но в крайна сметка ние сме тези, които имаме или трябва да имаме контрол.

Личен треньор

Носител на титлата „Най-добри VR слушалки на годината“ на VR Fitness Awards 2019, комплектът Oculus Quest (от 3600 леи) с очила и контролери, първата система за игри „всичко в едно“ (не изисква връзка с конзола), може да се използва успешно в борбата с килограми, чрез спортни игри, танци или неща, които може да не сте опитвали в реалния свят, като бокс.