Нощен труд, по-вреден от пушенето

Международната агенция за изследване на рака наскоро реши да включи нощната работа в списъка на високорисковите работни места. Този запис вече включва работни места, включващи излагане на ултравиолетови лъчи, черни въглища, изгорели газове, опасни химикали. По този начин служителите имат право да искат компенсация за допълнителен риск, ако са принудени да работят през нощта.

Повишени рискове от рак

Японски изследователи от Университета по трудова медицина и околна среда наблюдават 14 000 души в продължение на 10 години. Наблюденията разкриват, че броят на мъжете с рак на простатата е много по-често при тези, които са работили през нощта, в сравнение с техните колеги, които са работили нормално през деня.

Освен това датски експерт от Института по ракова епидемиология изследва 7000 жени на възраст между 30 и 54 години. Доказано е, че тези, които са работили поне шест месеца на нощ, са по-склонни да развият рак на гърдата.

Ричард Стивънс, професор в Медицинския факултет на университета в Кънектикът, е първият изследовател, който наблюдава взаимозависимостта между нощната работа и рака на гърдата през 1987 г.

Експертът разследва и причините за експлозията на случаите на рак на гърдата през 30-те години, когато много от фабриките са започнали да работят 24 часа в денонощието, привличайки милиони жени да работят денем и нощем.

Нощната работа също развива повишен риск от сърдечни заболявания. Изследователи от университета в Милано са изследвали 22 мъже металурзи, които са имали различен брой нощни смени на седмица.

Ежедневното наблюдение на сърдечната дейност показва, че сърдечният ритъм, нервната система и хормоналната активност не се променят през нощните смени.

Следователно хората са активни, дори ако сърцето и кръвоносните им съдове функционират така, сякаш спят. Което означава принудителна физическа и нервна активност по време на нощна работа.

Ръководителят на изследователския екип Рафаело Фурлан вярва, че човешкото тяло не може да се адаптира към нощните дейности, което в крайна сметка води до сърдечни заболявания.

Как да обясним отрицателното влияние

Експертите излагат няколко теории, които обясняват отрицателното влияние на нощната работа върху човешкото здраве.

1. На първо място, човешкото същество е живо същество. Нощната работа и почивката през деня нарушават биоритма и могат да увеличат риска от развитие на заболявания. Човешкото тяло произвежда мелатонин, хормонът на съня, за една нощ. Този хормон регулира биологичните ритми. Ако не спите през нощта, може да възникнат неизправности в системата.

2. Адаптирането към нощния начин на живот е изключително трудно. Жителите на северните територии страдат от синдром на полярно напрежение, причинен от дълги тъмни зими, липса на витамини и слънчева светлина, което може да доведе до депресия. Негативните последици от нощната работа не спират до тук.

3. Гадене, стомашно храносмилане, коремна болка, диария и липса на апетит са едни от най-честите проблеми на служителите в нощни смени. Такива хора страдат от стомашна язва много по-често от своите колеги, които работят през деня.

4. Здравословният сън е необходимо условие за нормалното функциониране на стомаха. Нощните смени нарушават биологичния часовник, който синхронизира консумацията на храна и храносмилането.

5. Преди всичко нощните смени често изолират хората от семейството и приятелите, причинявайки стресови ситуации.