Диета с бял чай, най-добрият съюзник в детоксикацията и отслабването

Диета: бял чай, най-добрият съюзник в детоксикацията и отслабването

Белият чай е надежден съюзник на вашата фигура и може да ви помогне да отслабнете хармонично, докато глезите тялото си с чудодейни антиоксиданти.

Дори ако популярността на белия чай не е толкова голяма, колкото тази на зеления брат, трябва да знаете, че той има невероятни ползи за вашето здраве и ви помага да решите определени проблеми, като излишни килограми или излишни токсини.

Защо да избираме бял чай вместо зелен или черен

Белият чай се получава от растението Camellia sinensis, както зеленият и черният чай. Но за разлика от последните два вида, белият чай има голямо предимство: той се получава от пресни пъпки и млади листа на растението и ферментира много малко, така че по-добре запазва своя вкус и свойства.

Ако не сте голям почитател на кофеина, белият чай е точно това, от което се нуждаете, защото чаша чай съдържа само 15 mg кофеин. За сравнение, чаша зелен чай съдържа около 25 mg кофеин, докато чаша черен чай има около 40 mg кофеин.

Как белият чай ви помага да отслабнете

Без значение колко здравословен е белият чай, трябва да знаете, че той не може да ви помогне да отслабнете, освен ако нямате здравословна и балансирана диета. В противен случай ефектът му върху фигурата се забавя или дори се унищожава.

Ако искате да постигнете впечатляващи резултати с бял чай, трябва да пиете 3 чаши чай на ден, в допълнение към препоръчаните 2 литра вода. Белият чай съдържа активни съставки, които инхибират апетита и ви помагат да спестите ценен брой калории, които бихте получили от яденето на солени или сладки закуски.

Проучване на американски изследователи показва, че белият чай забавя процеса, при който адипоцитите образуват мастни натрупвания и ускоряват метаболизма, така че вече натрупаните мазнини се топят малко по малко всеки ден. Експертите казват, че видимите резултати от отслабването с бял чай ще се наблюдават с времето, а не през нощта. Затова бъдете търпеливи, постоянствайте и ще можете да отслабнете ароматно.

Белият чай детоксикира тялото ви

Детоксикацията на тялото е от съществено значение, за да може да отслабнете здравословно и за това се нуждаете от предимствата на белия чай. Прекрасната ароматна течност намалява нивото на лошия холестерол в кръвта, подобрява кръвообращението и действа директно върху черния дроб, прочиствайки го от токсини, които му пречат да функционира с пълен капацитет.

Белият чай ви помага да имате красива кожа

Детоксикирано тяло, по-стройно тяло и по-красива кожа? Не, това не е мечта, а това, което получавате, пиейки бял чай. Поради голямото количество антиоксиданти (3 пъти по-високо от това на зеления чай), белият чай предпазва кожата ви от свободните радикали и я поддържа млада и красива.

Проучванията показват, че белият чай забавя дейността на определени вещества, които разрушават колагена и еластина. По този начин кожата ви остарява по-трудно и бръчките се забавят.