Антена Satelor - Чудо диета Отслабвате с 5 килограма само за 3 дни
Ако искате да отслабнете много бързо с 5 килограма, ето 3-дневното лечение, известно още като Йо-Йо диета.
Диетата Йо-Йо е драконовска, поради което специалистите по хранене препоръчват да я спазвате най-много веднъж годишно, защото рискувате да нарушите метаболизма си и да застрашите здравето си.
През първия ден от диетата тялото забавя метаболизма си, тъй като включените храни съдържат по-малко от 500 килокалории. Закуската означава изпиване на чаша кафе или чай. Диетолозите препоръчват да не добавяте захар, захарин, мед или мляко. Също така се допускат половин грейпфрут или сок от половин плод и парче препечен хляб със супена лъжица фъстъчено масло.
Така че бързо почистете картофена вана! Всичко, от което се нуждаете, е тази съставка
На обяд е препоръчително да изядете 125 грама риба тон, с парче препечен хляб и чаша кафе или чай.
Вечерята включва ядене на 85 грама постно месо, като пиле, пуйка или риба. Вечер можете да изядете 250 грама зелен фасул, 250 грама моркови, ябълка и 250 грама ванилов сладолед.
- Антена на село - Плодовете, които ви помагат да свалите 4 килограма за една седмица
- 10 здравословни навика, които ви помагат да отслабнете - Antenna Satelor
- Анда Адам откри чудодейната диета Отслабнете с 14 килограма само за два месеца, отказвайки се от два
- Така сваляте 3 килограма, преди да отидете на море, само за 5 дни
- Амалия Настасе има за цел да свали 30 килограма! Следвайте диета, която трае само 28 дни!