Амалия Настасе има за цел да свали 30 килограма! Следвайте диета, която трае само 28 дни!

Малия Настасе започна диетата! Звездата се зае да свали 30 килограма, чрез изцяло нова диета на румънския пазар, която трае само 28 дни. Диетата, разработена от италиански лекар, е донесена изключително от Андреа Береклеану и съпруга й Константин Стан в клиниката, която притежават. На какво се основава тази диета? На висок прием на протеини и на драстично намаляване на приема на въглехидрати.

настасе

Преди пет години Амалия Настасе изглеждаше перфектно и винаги показваше безупречното си тяло в изляти рокли или кожени панталони. Времето е минало и нейната фигура вече не е тази, която я е посветила. Но дори в понеделник Амалия Настасе започна диета, която определено ще даде резултати. Въпреки че на много жени им е трудно да говорят за борба с излишни килограми, Амалия Настасе е изключително искрена по отношение на тази деликатна тема: „Всичко започна преди четири години, когато метаболизмът ми реши да си вземе почивка. Килограмите започнаха да се трупат. И оставете самочувствието ви да спадне. Това беше третата ми бременност и метаболизмът ми даде 30 килограма, които той ми остави като воденични камъни. Разбира се, опитах различни диети и начини за отслабване, но усилията бяха много по-големи от броя на свалените килограми. И с всяка неуспешна диета, гладът за разочарование беше още по-голям. “, - каза Амалия Настасе.

Амалия Настасе иска да възвърне фигурата си отпреди 10 години

Но признанията на звездата отиват по-далеч. И не, не е лесно да искате да отслабнете и не можете, както не е лесно да се примирите: „Лекарите, при които отидох, ми казаха, че или това е възрастта, няма какво да правите, за да бъдете като преди, или че операцията по изрязване на стомаха ще бъде единственото решение. През тези четири години винаги се чувствах като слаб мъж, заклещен в тялото на човек с наднормено тегло и беше време да го променя.

Избрах да направя този опит публично достояние, защото познавам много жени, които са над 40 години и на които им се казва, че трябва да се сбогуват с тялото си от 30-годишна възраст, защото вече няма да го имат. никога. Бих искал да мога да докажа обратното, да мога да изглеждам по-добре отпреди 10 години ", - каза Амалия Настасе.

Холопротеиновата диета продължава само 28 дни

Точно в понеделник Амалия Настасе започна холопротеинова диета, диета, изключително популярна в Италия, но наскоро въведена на румънския пазар в клиниката Кронос Мед, която принадлежи на Андреа Береклеану и съпруга й, лекар Константин Стан.

Първата част от диетата трае между 21 и 28 дни, в зависимост от нуждите на всеки и осигурява бързо отслабване, особено на мастната тъкан, без последващо угояване, ако се спазват всички фази на диетата.

Диетата Castaldo се основава на много нисък дял въглехидрати, особено след като се допускат само зеленчуци, липиди, тъй като се препоръчват малки количества екстра върджин зехтин, но също така и добавки от минерали, витамини, антиоксиданти и алкални агенти.

Ако диетата се спазва правилно, чувството на глад изчезва след два или три дни. Пациентите губят до 500 грама на ден, средно два до три килограма на седмица. След трите седмици на диетата пациентите забелязват изтъняване на талията, но също така и нормализиране на кръвната захар, триглицеридите, холестерола, кръвното налягане и възпалителните маркери.

Какво може да се консумира през 21-те дни? Много храни с протеинов произход, като бобови растения, риба, бяло месо, яйца и месо с ниско съдържание на мазнини. Консумацията на мазнини и въглехидрати е ограничена до 10-20 грама на ден.

Какво се случва след трите седмици? Въглехидратите могат да бъдат въведени отново, но в много малки количества. По-късно д-р Касталдо препоръчва средиземноморската диета и полубелтъчната диета.