Отиваш ли на море? Ето как да отслабнете с 3 килограма само за 5 дни
Искате ли да изглеждате сензационно по бански, когато отивате на морето? Ето диета, с която можете да възвърнете фигурата си.
Един ден за детоксикация плюс още 4 дни здравословна диета и 5 минути генофлексия сутрин са всичко, за да отслабнете с 3 кг за седмица.
Не е нужно да приемате драконовска диета, при която ядете само маруля и пиете обикновена вода с лимон, за да постигнете желания успех, а просто следвайте инструкциите по-долу, които гарантират балансирана диета, създадена за изгаряне на мазнини.
И така, ето план, с който можете да свалите 3-4 кг за една седмица. Всеки ден, в продължение на четири дни, яжте само това, което е посочено по-долу:
Закуска:
- 1 филия хляб,
- 10 г масло
- 120гр кисело мляко
- 1 плод
- 150гр салата
- 150г пиле на скара или риба
- 300 г сотирани зеленчуци (зелен фасул, моркови, картофи)
- 1 плод
- Напитката, която отървава 4 килограма и 16 сантиметра от кръста ви само за 4 дни! И диетолози
- Най-ефективната диета отслабвате с 9 килограма за 14 дни
- Антена Satelor - Чудо диета Отслабвате с 5 килограма само за 3 дни
- Най-готиният режим! Диета с ананас отслабнете с 3 килограма за 3 дни - ВИЖТЕ как да се храните -
- Амалия Настасе има за цел да свали 30 килограма! Следвайте диета, която трае само 28 дни!