6 растения, които ускоряват метаболизма

Билките не само придават вкус и цвят на нашите ястия, но и носят забележителни ползи за здравето. Тези вкусни листа имат естествени антиоксидантни свойства, етерични масла и витамини, които, както е доказано от съвременната наука, са стимуланти за здравето. Една от забележителните ползи, предлагани от тези растения, е ускоряването на метаболитния процес. Тези билки ускоряват метаболизма, за да изгарят по-бързо калориите и мазнините.

Ето растенията, които имат ефект против затлъстяване:

магданоз

Това е естествен диуретик, който помага за намаляване на апетита и намаляване на апетита. Магданозът е богат на витамини А, В и С и желязо.

Това охлаждащо и успокояващо растение действа като естествено средство за потискане на глада. Стимулира функционирането на храносмилателната система и спомага за намаляване на апетита и увеличаване на чувството за ситост след хранене.

Копърът е друго диуретично растение, което потиска апетита и намалява задържането на вода в организма. Това растение може да ускори метаболизма чрез ефективно изгаряне на мазнини и захар - които се отделят в кръвта за използване като енергия. Корейско проучване разкрива ефективността на чая от копър за потискане на апетита при жени с наднормено тегло.

Салвията се използва за подпомагане на отслабването поради нейните стимулиращи и диуретични свойства. Ежедневната консумация на чай от градински чай може да ви помогне да елиминирате токсините от тялото и да увеличите скоростта на метаболизма си, като всичко това е много важно по отношение на загубата на тегло.

През 2016 г. Journal of Oil Research споменава маслото от риган като едно от етеричните масла, които имат потенциални свойства срещу затлъстяване. Изследването се фокусира върху растителни етерични масла, които съдържат летливи органични съединения и оказват влияние върху затлъстяването.

Тази трева има ползи за отслабване, спомагайки за забавяне на храносмилането. Можете да поддържате здравословно тегло, като ядете листа от глухарче като част от салата.

Глухарчето е богато на витамини А, С и Е и съдържа минерали като желязо и калий. Той също така съдържа съединение, наречено тараксацин, което изглежда има ефекти срещу затлъстяването.