Колко калории съдържа най-популярната алкохолна напитка

Ралука в Храната, която ми помогна най-много в трансформацията ми
за Хранителната жена, която ми помогна най-много в трансформацията ми
Ралука в Храната, която ми помогна най-много в трансформацията ми
Пуала Мунтеанул с 3 трика за преодоляване на мързела и упражнения
за заети жени в Какво ядох вчера

Ноември 2020 г.
Октомври 2020 г.
Септември 2020 г.
Август 2020 г.
Юли 2020 г.
Юни 2020 г.
Май 2020 г.
Април 2020 г.
Март 2020 г.
Февруари 2020 г.
Януари 2020 г.
Декември 2019 г.
Ноември 2019 г.
Октомври 2019
Септември 2019
Август 2019 г.
Юли 2019 г.
Юни 2019 г.
Май 2019 г.
Април 2019 г.
Март 2019 г.
Февруари 2019 г.
Януари 2019 г.
Декември 2018г
Ноември 2018 г.
Октомври 2018 г.
Септември 2018 г.
Август 2018 г.
Юли 2018 г.
Юни 2018 г.
Май 2018 г.
Април 2018г
Март 2018 г.
Февруари 2018 г.
Януари 2018г
Декември 2017
Ноември 2017 г.
Октомври 2017 г.
Септември 2017 г.
Август 2017 г.
Юли 2017 г.
Юни 2017 г.
Май 2017 г.
Април 2017 г.
Март 2017 г.
Февруари 2017 г.
Януари 2017 г.
Декември 2016 г.
Ноември 2016 г.
Октомври 2016 г.
Септември 2016 г.
Август 2016 г.
Юли 2016 г.
Юни 2016 г.
Май 2016 г.
Април 2016 г.

Алкохолът ви напълнява и насърчава целулита. Казвам ви това от самото начало, за да бъда уверен, че съм изпълнил дълга си.:)) Но не съм свикнал да бъда драстичен и разбирам удоволствията от живота.:) Просто във всичко трябва да има мярка. Защо да живеем, ако нямаме удоволствия?!

След като преодоляхме момента с „не е добре“, нека видим какво можем да направим, за да задоволим това удоволствие с алкохолни напитки, но и да поддържаме фигурата си.

На първо място, трябва да обмислите алкохолните напитки като всяка друга храна, тъй като те имат висок калориен прием, и още един висок. Веднага ви давам списъка с броя на калориите за най-популярните видове алкохолни напитки.

Предварително ви казвам, че е добре да пиете алкохол, ако го правите умерено. А именно 150 мл вино, за предпочитане червено и от най-надеждния източник, за жени и 300 мл за мъже. Това препоръчва професор Георге Менчиникопски, това ви казвам. J

Бира: 153 kcal/350 ml (103 в случай на лека бира)
Червено вино: 125 kcal/150 ml
Бяло вино: 121 kcal/150 ml
шампанско: 84 kcal/100 ml
спиртни напитки (джин, ром, водка, уиски, текила): 97 kcal/50 ml
Мартини: 124 kcal/70 ml

Споделя това:

Една мисъл за „Колко калории съдържат най-популярните алкохолни напитки“

Добре препоръчително, червеното или червеното вино съдържат най-мощния антиоксидант ресвератрол, който се съдържа и в тъмните плодове: повечето боровинки, къпини и др.