10 храни против кандида

Страдате ли от бързи промени в настроението, сезонни алергии, храносмилателни проблеми или чести гъбични инфекции? Ако е така, може да имате свръхрастеж на Candida. Candida е научно наименование за дрожди, която е форма на гъбички (щипка

Страдате от бързи промени в настроението, сезонни алергии, храносмилателни проблеми или чести гъбични инфекции?

Ако е така, може да сте пренаселени с Candida.

Candida е научно наименование за дрожди, която е форма на гъбички. Естествено, малко количество се намира в устата и червата ви, за да подпомогне храносмилането, но лекарствата, които приемате, диетата и околната среда, могат да променят естествения баланс на Candida. Когато се произвежда в излишък, той разгражда чревната лигавица и директно попада в кръвния поток, където отделя токсични странични продукти, които могат да причинят пропускливост на червата. Симптомите на свръхинфекция с Candida могат да варират от храносмилателни проблеми до депресия.

Тъй като Candida се намира в червата, диетата е важен фактор за ограничаване на прекомерната инфекция.

Ето 10 храни, които можете да ядете, за да се справите с пренаселеността на Candida:

Кокосово масло

Това масло естествено съдържа мастна киселина, наречена каприлова киселина. Това противогъбично средство пречи на растежа и размножаването на Candida, като създава дупки в стените на гъбичните клетки, причинявайки тяхната смърт.

Чесънът съдържа алицин, сярно съединение с противогъбични свойства, специфични за Candida. Когато се консумира сурово, тази малка храна е едно от най-добрите противогъбични средства.

ябълков оцет

Ябълковият оцет е вид оцет, разрешен в диетата против Candida. Изследванията върху ябълковия оцет са ограничени, но изглежда съдържа ензими, които помагат за разграждането на Candida.

Кръстоцветни зеленчуци

Кръстоцветните зеленчуци като броколи, брюкселско зеле, рукола, зеле и репички съдържат изотиоцианати, сяра и азотни съединения, които атакуват гъбичките/Candida.

джинджифил

Джинджифилът съдържа гингероли и согаоли, противовъзпалителни и противогъбични компоненти на корена на джинджифил. Въпреки че джинджифилът не е най-силното противогъбично средство в групата, той осигурява значителна подкрепа за черния дроб, докато тялото детоксикира преинфекцията с Candida.

Зехтин

Маслата от маслини, лен, авокадо и иглика (ciubotica-кукувица) съдържат полифеноли, които са антиоксиданти, които могат да помогнат на организма да се бори с Candida.

карамфил

Карамфилът съдържа естествено евгенол, мощно етерично и противогъбично масло, което е изключително ефективно, когато се прилага вътрешно. Маслото от карамфил също може да бъде ефективно като външно помощно средство при гъбични инфекции на пръстите на краката и ноктите.

Канела

Канелата е противовъзпалителна подправка с допълнителни противогъбични свойства. Подобно на каприловата киселина, изглежда, че причинява увреждане на стените на гъбичните клетки, причинявайки изкривяване и в крайна сметка тяхната смърт. Изглежда, че канелата е полезна при лечението на Candida, H. pylori и дори срещу въшки, но не трябва да се използва от бременни жени или пациенти със стомашни или чревни язви.

Лимонов сок

Етеричното масло от лимон има леки противогъбични свойства. Основната роля на лимона в диетата е да подпомогне детоксикацията на черния дроб, тъй като този орган се опитва да се бори с Candida.

Източник за тази статия:

Бъдете в крак с новините на Viata Verde Viu.
Статии за здравословен начин на живот, рецепти и др.

Това, през което са преминали други читатели.

Как да лекувате зъбна инфекция, докато стигнете до зъболекар

Изненадващата връзка между Candida и възпалението

Обръща инсулиновата резистентност с тези 8 храни

Какво казват читателите за „10 храни против кандида“

Здравей На www.naturallhome.ro можете да намерите, наред с други натурални продукти, екстра върджин кокосово масло и филтрирано кокосово масло за готвене.

как да използвам кокосовото масло най-ефективно ?

лимонов сок или етерично масло от лимон ? Изяснете финалната част.

Отлична статия, има какво да научите от нея. Имах проблеми с кандида и беше много трудно да я ребалансирам.

Как се отървахте от бонбоните? Съпругът ми има инвазия, вече не знам какво да му дам