Храни, подходящи за стомаха

Младост Без старост

Стомахът страда най-много, когато не обичаме храната. Но кой го получава, така че дори в този случай някои продукти се считат за истински превръзки на стомаха. Вижте топ 5 на най-добрите лекарства.

избягвани храни

5 място - Яйце.Ако имате проблеми със стомаха, препоръчително е винаги да имате под ръка варено яйце. За предпочитане е да се ядат меко сварени яйца, защото ако жълтъкът остане мек, той е по-лесно смилаем и по-добре поносим от храносмилателния тракт на хора с повишена киселинност, язви и други подобни проблеми. Можете дори да ядете пет, шест яйца на седмица. Ако обаче имате проблеми със стомаха, намалете консумацията си до две, най-много три яйца за една седмица.

4-то място - Месо. В горната част на разрешените храни в случай на гастрит е месото, но говорим за постно пиле или, още по-добре, риба - много добър източник на здравословни мазнини. А в случай на риба обаче обърнете голямо внимание на начина на приготвянето й: не я пържете в тигана!

3 място - Тост. Но не просто всякакъв вид хляб. Белият има по-добър успокояващ ефект от целия. Чрез ефекта си на неутрализиране на солната киселина в стомаха, поради съдържащото се в него нишесте, сложните въглехидрати, които съдържа.

2-ро място - бананите трябва да бъдат изборът на хора със стомашни проблеми. Подобно на хляба, те съдържат сложни въглехидрати, които имат ролята на успокояване на стомашната лигавица, в случай на повишена секреция на солна киселина. Те трябва да се консумират между храненията, в противен случай те са по-трудно смилаеми. Правилото всъщност важи за всички плодове.

1-во място - Млечни продукти. Те са тези, които бързо успокояват болката на пациента с повишена киселинност, млякото и всички производни, които играят роля на неутрализиране на стомашната киселина много бързо. Пациентът пие в криза, когато го боли и след това изпива чаша мляко, за да облекчи тази болка.Не избирайте обаче много мазни млечни продукти като сметана или масло. Млякото е най-доброто, но е важно да е от безопасен източник. Ако имате непоносимост към лактоза, яжте кисело мляко или сирене.