Здравословна бананова торта (без захар, без мазнини)
Пригответе това за закуска здравословна бананова торта без добавена захар и мазнина, той е отличен и мек. Тази домашна бананова торта е богата на протеини и диетични фибри и съдържа по-малко калории и минимално количество мазнини на порция (само 2 g).
Приготвя се много лесно и основните съставки са пълнозърнесто брашно, протеин на прах и банани, разбира се. Можете да го приготвите за няколко минути, като използвате една купа. Препоръчвам тази рецепта, ако все още не сте опитали банановия сладкиш и искате да хапнете a по-здравословна фитнес версия с по-високо съдържание на протеини.
Можете да приготвите тази торта, без да използвате протеинов прах, ако желаете. Можете да го замените с пълнозърнесто брашно. Накрая препоръчвам към тестото да добавите боровинки и ситно нарязани орехи или сурови какаови зърна и парченца черен шоколад. За да получите най-добри резултати, препоръчвам да използвате зрели банани за приготвянето на тази торта.
Това бананова торта представлява a здравословна закуска за цялото семейство. Тази торта се пълни, така че ще се почувствате сити след няколко консумирани филийки. Отгоре можете да излеете качествено домашно сладко, фъстъчено масло, но тортата има страхотен вкус, дори ако го сервирате лесно.
- Колко захар консумираме, без да осъзнаваме и колко вредно е действителното съдържание на захар в някои
- Блокери на мазнини за отслабване без хитозан - работещи блокери на мазнини
- КОЛКО НАУЧИХ ЗА ГОДИНА БЕЗ ДОБАВЕНА ЗАХАР
- Какво беше открито за хората, които пият кафе без захар Болести и лечения, здраве
- Кой е най-здравословният вид захар? Диета и отслабване, здраве