Здраве, нащрек! Хъркането може да ви убие насън

Хъркането се счита за симптом на няколко дихателни заболявания или нарушения на съня, но те не се считат за животозастрашаващи. Наскоро обаче изследователите откриха, че хъркането е по-лошо, отколкото се смяташе досега и може да бъде животозастрашаващо по всяко време.!

Хъркането увеличава риска от инфаркт и инсулт

Колкото и безвредно да звучи хъркане за здравето, толкова много са заболяванията, с които е свързано.

Освен че влияе на зрението ви, предразполага ви към рак и показва наличието на тежки респираторни или белодробни заболявания, изглежда, че тази шумна проява по време на сън може да бъде животозастрашаваща по всяко време, свързана със сърдечен удар или инсулт, както и с други фатални заболявания.

Според изследователи от Университета в Детройт, Америка, които са изучавали въздействието на това медицинско състояние върху здравето, изглежда, че вибрации които се появяват по време на хъркането допринасят за запушване на артериите каротиди (разположени в шията, които снабдяват мозъка с кислород от кръвта). С течение на времето артериите започват да се удебеляват и възникват сериозни здравословни усложнения:

мозъчни кръвоизливи;
удари;
сърдечен удар (инфаркти)
други сърдечно-съдови заболявания.

Рискът от тези усложнения е по-висок при хора, които вече страдат от сърдечни или мозъчни заболявания.

На фона на нови открития изследователите бият тревога, като се има предвид това над 60% от световното население хърка по време на сън. Дори ако най-засегнати от хъркането са мъжете, изглежда, че това не избягва жените или децата, тъй като те са изложени на едни и същи рискове за здравето.

Как да се отървете от хъркането?

За щастие, хъркането не е проблем без решения. Намиране на причините за това медицинско състояние и лечение лечение Адекватно, това е основният метод, чрез който можете да се отървете от този неудобен симптом както за себе си, така и за другите. Посещението при лекар и специализираната консултация са от съществено значение за установяването на правилното лечение.

В противен случай има още няколко естествени разтвори или лекарства което може да ви помогне да си починете по-добре през нощта:

спане на по-висока възглавница или отстрани;
отказване от тютюнопушенето и алкохола;
поддържане нивото на влажност във въздуха в помещението;
леки ястия и в малки количества, вечер;
лечение на алергии;
прилагане на пластири за нос против хъркане.