Торта диета. Как да отслабнете бързо, без да поставяте апетита си на никого

Вторник, 12 април 2016 г., 13:50 Източник: REALITATEA.NET

Диетолог предлага диета с. торти и пайове. Това, казва тя, ще ви помогне да отслабнете и в същото време ще ви освободи от перманентното чувство на глад и лошото настроение, което други диети ви причиняват.

Тортовата диета може да ви помогне да подобрите здравето си и да станете по-енергични, няма да сте гладни по време на диетата, кожата ви ще стане по-чиста и еластична, настроението ви ще се подобри, ще отслабнете, докато насладете се на сладките малки кулинарни удоволствия и ще се откажете от всички диети, които не ви позволяват да ядете почти всяка храна, която харесвате, според cakecleanse.com.

За диетата с торти десертите, които ядете, трябва да се приготвят у дома и да съдържат само около 150 калории на 100 грама, в сравнение с над 300 като обикновена филийка торта.

Можете да приготвите естествени кокосови карамели, пудинг от тиква, кифли от моркови, шоколадов крем с орехова паста, леки бисквитки, ванилови кифли или ягодов чийзкейк.

Също така е необходимо диетата ви да включва, освен тези десерти, много салати и здравословни храни, които не ви напълняват.