Топ държави с най-висока продължителност на живота в света/Южна Корея, първата държава, която достига продължителност на живота от 90 години

от Ариана Лазурка, сряда, 9 август 2017 г., 23:25

Живеейки средно до 83-годишна възраст, японците винаги са имали една от най-високите очаквания продължителност на живота. Окинава, често наричана „страната на безсмъртните“, е глобален център за изследвания на дълголетието, тъй като тези южни японски острови са на повече от 400 години. Много обяснения за това включват местни диети, които включват тофу, сладки картофи и малко количество риба. Активните социални кръгове сред възрастните жители и силната общност също допринасят за намаляване на нивата на стрес и силно чувство за принадлежност.

Средиземноморската диета, богата на зехтин, който е известен със своите ползи за сърцето, зеленчуците и виното, допринесе много за продължителността на живота на жителите, които достигат средно 82,8 години. Изглежда обаче, че Испания има още една тайна на дълголетието: сиеста.

С широк достъп до съвременни медицински заведения и така наречената „чудотворна“ здравна система, сингапурците живеят по-дълго от всякога - средно 83,1 години. Страната се радва на един от най-ниските нива на майчина и детска смъртност в света.

Мъжете тук се открояват по-добре от където и да е другаде по света, живеейки средно 81 години. Като една от най-богатите страни в Европа, Швейцария се радва на достъп до висококачествено здравеопазване, силна лична безопасност и високо чувство за благополучие. Някои изследвания показват, че сиренето и млякото са два важни фактора за дълголетието на швейцарците.

Южна Кореа

Това ще бъде първата страна, която ще достигне продължителност на живота от 90 години, според неотдавнашни изследвания, които предоставят кредит на силната и нарастваща икономика и широк достъп до здравеопазване. Страната може да се похвали и с диета, богата на ферментирали храни, за които се твърди, че помагат за понижаване на холестерола, повишават имунитета и инхибират рака.