КАФЕТО ПОМОГА В ОТСЛАБВАНЕТО - Частен бутиков салон от Ирина Рейслер

КАФЕТО ПОмага НА ВАС ОТСЛАБВАНЕТО

Кофеинът, съдържащ се в кафето, може да има ползи за вашето здраве и може да ви помогне да отслабнете. Проучванията показват, че хората, които пият кафе, са по-безопасни от диабет, Паркинсон, сърдечни заболявания и рак на дебелото черво. Кофеинът е добро допълнение при отслабване. Той произвежда бързо стимулиране на жлъчната секреция, отваря жлъчните пътища и води до елиминиране на токсините. По отношение на отслабването кафето има своите тайни. Кафе, поднесено с мазно мляко, с разбита сметана, разбита сметана или мляко на прах, с шоколад или карамелен сироп, заедно с торта или бонбон е еквивалентно на обикновен десерт, който носи на тялото ви около 400 калории.

Черно кафе, вливано или филтрирано, е идеалният вариант, ако можете да пиете неподсладено кафе без мляко. Една обикновена чаша кафе има между 5 и 15 калории, в зависимост от размера на чашата. Ако не можете да пиете горчиво кафе, изберете естествен подсладител, вместо рафинирана бяла захар. Плик от кафява захар е еквивалентен на чаена лъжичка захар и съдържа 15 калории, а една супена лъжица растителна сметана има 20 калории и 1 г мазнина. Обезмасленото мляко е толкова вкусно в кафето, колкото и в мазнините. И ако искате да придадете на кафето специален аромат, поръсете в чаша канела. Ароматът ще бъде примамлив !

3 сашета захар + 1 саше бита сметана на прах или мазен млечен концентрат = 100 кал.

карамелен, ванилов или шоколадов сироп, използван за кафе = 80 кал.

супена лъжица нормална бита сметана = 50 конски сили и 6 г мазнина.

Изводът е прост: кофеинът ви помага да отслабнете, ако пиете кафе, а не висококалорични сиропи с аромат на кафе !