. специалист по сън на детето

  • Домът
  • За нас
    • въпроси
    • Отзиви
    • партньори
  • Услуги
    • Консултации
    • пакети
    • Съоръжения за клиенти
    • семинари
    • Онлайн сега
  • Събития
  • Блог
  • Контакт

Категории:

Продукти за сън:

Търсене на статия:

4 мита, свързани със съня и кърменето

съня

Има много какво да се каже за съня и кърменето, като темата е изключително сложна и противоречива на някои места. Тъй като противоречията могат да пораждат страхове и недоумения, нека видим кои са най-известните митове по отношение на съня и кърменето. И особено до каква степен са потвърдени или не.

Независимо дали сте развиваща се майка или вече сте напълно влезли в ролята, информацията по-долу ще бъде полезна за разбиране на връзката между бебешкия сън и кърменето.

Мит 1: Кърмените бебета трябва да ядат повече през нощта, защото майчиното мляко се усвоява по-бързо от сухото мляко

Да, до един момент твърдението е вярно. Кърмата наистина се усвоява по-бързо от сухото мляко, но това не означава, че честите нощни събуждания на бебето се дължат на факта, че кърмата се усвоява по-бързо.

Ето защо са необходими някои допълнителни разяснения:

- Да, децата до 2-3 месеца могат да се събуждат през нощта, за да се хранят на 2-3 часа; стомахът им е малък и в резултат количеството погълнато мляко е малко. Ако детето се храни по това време, това е напълно нормално. Но ако детето яде по-рядко през деня и по-често през нощта, тогава говорим за друга причина, като дискомфорт.

- Ако до 4 месеца кърменото бебе се събужда 2-3 пъти на нощ и след това започва да се събужда по-често, това вече не е свързано с това колко бързо се усвоява млякото, а че има някои аспекти, които водят до събуждане и че малкото е образувало асоциация за повторно сън с гърдата. По този начин, когато се събуди, тя винаги очаква да бъде на гърдата на майка си.

- Кърмените бебета могат да се събуждат през нощта по-често, когато имат други проблеми, като ограничителна сублигуларна спирачка. В тази ситуация се засяга и кърменето и бебето се събужда по-често, защото не яде достатъчно по време на хранене, няма ефективно сучене.

Мит 2: Кърмените бебета трябва да се хранят през нощта и след навършване на 1 година

След 9-10-месечна възраст тялото на децата се развива достатъчно, за да може да остане през нощта, без да получава храна. Необходимите калории се поглъщат през деня и тялото може да остане с почивка за хранене от 12-14 часа.

Деца над 9-10 месеца, които се хранят през нощта, всъщност могат да бъдат в една от следните ситуации:

- Вечер са много уморени и на последното хранене, преди лягане, не ядат толкова, колкото им е необходимо. Ето как вечер те ще имат две противоречиви нужди: сън и глад. През първата фаза сънят ще надделее в ущърб на глада, но през нощта, когато заспите обратно, ще придобиете глад.

- Когато бебетата имат асоциирано сън с гърдите и нещо ги събужда или не им позволява да преминат към следващия цикъл на сън (адреналин, съответно умора, дискомфорт, околна температура, емоционално натоварване през деня, прекъсване на връзката при възрастни), изчакайте, докато се събудят, за да бъдат кърмени отново. Дете, което заспива обратно, има асоциация, която не е под негов контрол. Можете да прочетете повече за асоциациите тук.

- Ако детето дойде да има асоциация за сън, събужда се през нощта и се храни (обикновено може да има 3 по-сериозни събуждания, при които детето ще „смуче“ повече от други събуждания), тогава това ще му създаде навик. при хранене през нощта и тялото му ще премести част от дневните калории през нощта. Но това не означава, че тялото им не може да остане 12-14 часа, без да се храни, а просто означава, че е станало така.

Мит 3: Кърмените деца спят по-добре с родителите си в леглото

Специалистите твърдят, че най-безопасното място за сън на бебето през първите 6-12 месеца от живота е в стаята с родителите, но на друга повърхност за сън, залепена за леглото на възрастен, за улесняване на кърменето.

Но да се върнем към кърменето и спането в едно легло, има много плюсове и минуси.

Има проучвания, които твърдят, че през първите 4 месеца новите майки ще спят по-добре, като споделят леглото с бебето, което кърмят. След 4-6-месечна възраст обаче няма разлика в продължителността на съня, независимо дали избирам да спя в леглото с бебето.

По отношение на съня на децата, проучванията показват, че през първите 4 месеца близостта е особено важна за стабилизиране на кърменето, но тогава децата, които са в присъствието на майки, се събуждат по-бързо от кърмените деца, но не спят с майки в едно легло.

По отношение на съня в леглото срещу съня сам, със или без кърмене, написах пълна статия тук

Мит 4: Кърмените бебета могат да бъдат приспивани от майка си само на гърдата

Вярно е, че най-честото нарушение на съня при кърмените бебета е заспиването на гърдата, но това не е така, защото те могат да заспиват само по този начин. Проблемът започва по-скоро от факта, че когато се задоволят две нужди по време на сън (глад и сън), сънят печели. По този начин детето се храни, след което заспива, ядейки. Повтаряйки този процес, той се научава да заспива така. След това има навик, формиран от майката, в смисъл, че през нощта, когато бебето започне да ръмжи и да се движи, тя мисли, че е гладно и реагира с гърдите си. Тъй като се поставя на гърдата много бързо, бебето яде и след това заспива, ядейки.

Но нещата могат да бъдат различни, ако се знае и вземе предвид следното:

- Детето може да формира 4 различни асоциации с 1 човек: дневна сънливост, дневна сънливост, вечерна сънливост и нощна сънливост.

- Асоциациите на съня се образуват на 6-8 седмици. По това време е добре да се обърне внимание на начина, по който го държат на гърдите и да му се предложат други възможности за заспиване. Когато бебето вече не поглъща, а само суче, гърдата му се отстранява и се изпробва друг вариант за заспиване: седнало до него и галено, люлеещо се, разхождащо се, седнало в полулежа. Подобни действия могат да бъдат начало към формирането на различна сънна асоциация от съня на гърдата.

- Когато асоциацията на съня с гърдата вече е създадена и консолидирана, т.е. след 4-месечна възраст, тя може да се промени много по-трудно и след дълъг процес от поне 3 седмици.

Гърдата може да получи няколко асоциации, сън, спокойствие, глад. Ако бебето получи асоциация за сън, различна от кърменето, може да му остане комбинация от кърмене или спокойствие. Но е важно по отношение на съня да има асоциация, която контролира. Можете да прочетете повече подробности за асоциациите тук.

Също така, често срещаният въпрос е как променяме асоциацията на съня при кърмачета. Отговорът е същият като при бебета, които не са кърмени. Единствената разлика може да бъде в случай на постепенни методи, при които стъпките са свързани с факта, че бебетата са кърмени. Повече информация, тук .

Понякога децата не спят добре през нощта. Те се събуждат често или остават будни по-дълго, заспиват трудно или имат твърде кратък или твърде неспокоен сън, заспиват само на ръце, само люлеещи се, само в количка или само на гърдите си. И тогава се чудите дали е нормално да бъдете така, ако правите добре това, което правите и се чувствате в капан между желанието да промените нещата и чувството за вина. Разбирам отлично как е. Аз лично преживях някои от тези проблеми, помогнах на родителите си чрез други. Така че, ако търсите отговори и решения на проблеми със съня и не знаете коя услуга ви подхожда, те са тук и за теб.