Колоезденето - перфектен спорт за здравето на румънците

от Декатлон
Публикувано на Последна актуализация: 6 май 2020 г. 6 май 2020 г.

Колоезденето е дейност, ценена от много румънски граждани от известно време, желаещи да поддържат здравето си на максимални нива, да се любуват на красиви пейзажи и да дишат чистия въздух на природата. Независимо дали използвам колелото си, за да се разхождам в парка, да ходя на работа или да се занимавам с различни ежедневни задължения, този вид спорт носи много ползи за всички.

В статията по-долу ще откриете полезна информация за историята на колоезденето в Румъния, за правилата на този спорт, но също така и за неговите предимства и за оборудването, което трябва да използвате, когато го практикувате.

съдържание

1. Колоездене в Румъния - кратка история на този спорт

Колоезденето е спорт, практикуван с помощта на велосипеда, разделен на няколко жанра:

Велосипедът е изобретен от германеца Карл Драйс, който го патентова през 1817 г., след което е усъвършенстван в няколко държави. Днес хората, които обичат колоезденето, са сформирали групи, които се застъпват за използването на това природосъобразно транспортно средство, но и за многото ползи, които то носи за здравето на всички.

В Румъния колоезденето се появи през 1869 г., когато компанията Tirul din București направи велосипеди на разположение на членовете си. Няколко години по-късно служител на фабриката за хартия Letea в Бакау, смятан за ексцентрик, използва велосипеда като средство за движение. В Букурещ велосипедите се появяват за първи път през 1886 г., а през 1892 г. колоезденето е записано като спорт. Няколко известни личности от онова време бяха споменати, използвайки тези транспортни средства: Ал. Vlahuță, B. Ștefănescu-Delavrancea, Al. Македонски и др.

1.1. Правилата за колоездене

Всеки, който реши да се занимава с този спорт, трябва да знае в детайли всяко правило, за да няма нежелани инциденти:

важно е да знаете много добре маршрута и дестинацията;
поддържането на баланс на мотора е жизненоважно, особено когато велосипедистът е в движение;
велосипедът трябва да е годен за използване на пътя, в противен случай това би застрашило безопасността на всички участници в движението;
скоростта на превозното средство ще бъде адаптирана към съществуващите условия по маршрута;
спазването на правилата за движение остава задължително;
забранено е да се безпокоят, тормозят или застрашават други участници в движението;
Предпазният шлем е задължителен за всеки отговорен колоездач.

МЪЖКИ MTB ВЕЛОСИПЕДИ

Подробности и цена тук

ДЕТСКИ BMX ВЕЛОСИПЕДИ

Подробности и цена тук

МЪЖКИ МОТОКРАЙКИ ЗА ЖЕНИ

Подробности и цена тук

1.2. Предимствата на колоезденето

Този спорт е много здравословен, така че трябва да се практикува от колкото се може повече румънци заради изключителните предимства, които носи:

1. осигурява дълбок и регенеративен сън;
2. стимулира свиването на чревните мускули;
3. мозъкът работи много по-добре;
4. повишаване на устойчивостта към болести;
5. намаляване на риска от сърдечни заболявания с 50%;
6. 50% по-нисък риск от рак, отколкото при заседнали хора;
7. по-добра кръвоносна и дихателна система;
8. намалява признаците на стареене;
9. премахване на излишните килограми;
10. подобрява сексуалния живот;
11. качествено прекарано време в семейството;
12. носи състояние на еуфория;
13. спаси планетата.

1.3. Адекватно оборудване за колоездене в Румъния

Основният елемент за колоездене е велосипедът, но са необходими и много други елементи на защита, тъй като маршрутите могат да бъдат опасни.

2. Колоездачни отбори в Румъния

Въпреки че може да изглежда странно, като се има предвид, че колоезденето е индивидуален спорт, целият отбор обаче се стреми да помогне на своя лидер да спечели, предпазвайки го от атаките на противници, които искат да го преодолеят. Има няколко типа велосипедисти в екип:

1. спринтьорът, който достига висока скорост на кратко разстояние;
2. алпинистът, който е много издръжлив;
3. такъв, който поддържа постоянна скорост на разстояние от километри;
4. финалистът, който има добри физически и технически умения.

В заключение, колоезденето е спорт, който насърчава физически усилия, постоянство и издръжливост, допринасяйки значително за намаляване на стреса и безпокойството на хората, които избират да го практикуват. Дори ако хората не искат да се занимават с колоездене, велосипедът може да се използва строго за развлекателни цели, с много последици за тяхното здраве.