Секс след цезарово сечение: какво трябва да знаете за възобновяване на секса по това време

Въпреки че цезаровото сечение предпазва вагиналната област от травми, сексуалният живот също е предизвикателство за жените, които раждат чрез тази процедура.

След цезарово сечение се препоръчва сексуално въздържание за период от 6 седмици. При медицинския преглед, направен месец и половина след раждането на бебето, лекарят ще ви каже дали има определени проблеми, които включват необходимостта да се отложи възобновяването на сексуалния живот. В противен случай можете да възобновите дейността си от сексуална гледна точка, без проблеми.

През първите 6 седмици след раждането, дори ако е цезарово сечение, новородената майка може да има кървене. Матката се нуждае от около 6 седмици, за да се излекува след раждането, а шийката на матката също се затваря напълно след този период. Следователно е необходимо жената да даде почивка на тялото, така че то да се излекува напълно. Сексът не се препоръчва преди затварянето на шийката на матката.

Какво трябва да знаете, за да избегнете болка

Въпреки че вагиналната област не е проблем, коремната област на жената, която е родила чрез цезарово сечение, все още може да бъде чувствителна и болезнена, а полов акт може да причини болка дори след като тези 6 седмици са минали. Поради това е препоръчително да се заемат позиции, които не оказват натиск върху коремната област, така че да се избегне болката.

Хормонални промени, които се случват в организма през този период, могат да причинят сухота на вагината, следователно половият акт може да бъде болезнен след раждането, независимо от метода, по който е родено детето. Кърменето и контрацепцията също причиняват хормонални промени, които допринасят за вагиналната сухота.

Лубрикантите се препоръчват за борба с дискомфорта, свързан с вагиналната сухота. След раждането лубрикантите се препоръчват за възобновяване на сексуалната активност без дискомфорт и болка.

Не бързайте с нещата

Тялото на всяка жена е различно, затова е важно една нова майка да възобнови сексуалния си живот, след като се почувства способна да го направи. Няма причина да бързаме с този процес, ако тя се чувства неподготвена. Търпението и комуникацията с вашия партньор в живота са ключовите елементи за успешното възобновяване на сексуалния живот след раждане със секцио.

Независимо от проблемите, с които се сблъсквате, общувайте с Вашия лекар, задавайте му въпроси и се информирайте за всеки аспект, който поражда въпроси за Вас.

Ако белегът, оставен от цезаровото сечение, ви усложнява, обсъдете това с партньора си. Можете също да се обадите на помощ на психолог, който ще ви помогне да преодолеете момента.

Не забравяйте за контрацепцията!

Веднага след като възобновите сексуалната си активност, трябва да започнете да използвате контрацептивни методи. Фактът, че току що сте родили или все още кърмите, не ви спасява от риска да забременеете отново. Вашият лекар е този, който може да препоръча най-подходящия метод за контрацепция. Не забравяйте, че можете да забременеете дори 3 седмици след раждането, дори ако кърмите и дори ако вашият цикъл не се е върнал.

Когато дойде време да отидете на лекар

Ако след възобновяване на сексуалната активност се появят силни болки, кървене или абнормни секрети, жената трябва незабавно да отиде на лекар. Също така, ако има болки в коремната област около операцията, които евентуално са свързани с възпаление или треска, се препоръчва да се потърси спешна медицинска помощ - това може да е инфекция.

Сексуалният живот след цезарово сечение: какви сексуални позиции да се избягват

Когато вашият гинеколог ви каже, че имате право да правите секс - обикновено след 6-седмичен преглед след раждането (след раждането), трябва да вземете предвид някои фактори, преди да решите, че сега е подходящият момент за вас и партньора ви. да правите секс.

Например, ако разрезът ви все още е чувствителен, може да се притеснявате, че някои сексуални позиции, като например мисионерската, ще окажат прекалено голям натиск върху областта, където е направен разрезът и че коремната област ще боли.

В този случай може да е желателно да опитате позиция, в която партньорът е седнал отгоре или да опитате секс, застанал от едната страна, за да избегнете директен контакт с областта, където имате цезарово сечение.

Дори ако разрезът е заздравял почти 6 седмици след раждането при повечето жени, все още съществува риск все още да имате болезненост в тази област, особено ако се оказва натиск върху разреза, направен от лекаря. Освен това не забравяйте, че е нормално да се чувствате изтръпнали или изтръпнали на това място. Въпреки това болката не трябва да се пренебрегва, така че трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар, ако имате необичайна болка в тази област.

Вагиналното смазване е от съществено значение

В допълнение към използването на търговска смазка, не забравяйте, че любовната игра може да помогне, в смисъл, че увеличава вагиналното смазване по естествен път. Затова се опитайте да разпределите време, ден и нощ, за прегръдки, целувки, масаж и много други малки трикове, които ще ви помогнат да се сближите един с друг.

Малки и ценни жестове

Дори ако времето ви е съкратено сега, когато имате бебе у дома, опитайте се да включите малки романтични навици през целия ден, като например да се докосвате един друг. Например можете да държите ръката си, докато ходите, да играете с крака, да галите под масата на вечеря или да клякате на дивана, докато кърмите бебето си и гледате телевизия. Тези малки жестове ще ви помогнат да изразите чувствата си на любов и могат да ви помогнат да „удължите“ любовната игра преди да отидете в спалнята.

Колко време трябва да чакате, преди да възобновите сексуалния живот?

Няма "стандартен" период, т.е. период, в който жената, която е родила чрез цезарово сечение, трябва да изчака, преди да възобнови сексуалния си живот след тази интервенция. Затова най-добре изчакайте, докато гинекологът ви каже, че е добре да правите секс отново.

Повечето майки получават „зелена светлина“ от своя лекар на 6 седмици след раждането и избират да започнат секс след това време. Експертите казват, че много жени, които са имали цезарово сечение, избират да изчакат поне 4-6 седмици, преди отново да правят секс с партньора си, защото изпитват чувствителност в областта на разреза, вагинално кървене или умора след раждането.

Упражненията на Кегел могат да ви помогнат, дори ако сте родили чрез цезарово сечение

Може да не ви е хрумнало, че упражненията на Кегел могат да бъдат полезни и за жени, които са родили чрез тази процедура. Но не трябва да пропускате този етап от упражненията на Кегел, ако сте родили чрез цезарово сечение, защото правите голяма грешка, казват експертите.

Упражненията на Кегел не са само за влагалището, те са съюзник на мускулите в цялото тазово дъно, структурата, която осигурява стабилността на гениталиите. Тазовото дъно е засегнато от бременността, независимо как сте избрали да раждате бебето. Затова експертите препоръчват да започнете да правите упражнения на Кегел възможно най-скоро след раждането, като предварително попитате Вашия лекар кога е редно да започнете да ги правите. Разбира се, можете да започнете да практикувате упражнения на Кегел по време на бременност, много преди раждането.

Как се изпълняват упражненията на Кегел

Има няколко много прости правила за изпълнение на този вид упражнения:

* Свийте мускулите на тазовото дъно, както когато искате да спрете в средата на урната.

* Поддържайте тези мускули напрегнати за няколко секунди.

* Повтаряйте тези упражнения толкова често, колкото искате през деня. Колкото повече упражнения на Кегел правите за мускулите на тазовото дъно, толкова по-добре.