Полезни съвети за живот с партньор, който страда от депресия

Депресията засяга живота на двойката/Снимка: Photoxpress

Когато един от партньорите в двойката страда от депресия, връзката между двамата е застрашена. Да живееш със съпруга (или съпруг), която страда от депресия и често е нещастен, прекалено критичен и винаги негативен, не е никак лесно, а в същото време е много трудно да убедиш партньора, че има нужда от помощ. специализиран лекар, според материал, публикуван от LiveScience, цитиран от Agerpres.

„Депресията варира в голяма степен по тежест и има много ефекти върху поведението на партньора, което може значително да повлияе на всяка връзка“, казва психиатърът Джей Баер, директор на отделението по психиатрия в Бостънската женска болница.

Депресията е резултат от промени в мозъчната химия, които влияят на настроението, мислите, сексуалния апетит, съня и нивата на енергия на човека - и всички тези фактори могат да повлияят на взаимоотношенията, с потенциал да разрушат домовете и семейния живот.

"Питате ли дали има разбити бракове заради депресията на един от партньорите? Очевидно!", Казва Баер. Но това състояние може да сближи и партньорите, добавя той. Има много случаи, в които партньорите се борят заедно с депресията и стават още по-обединени, когато успеят да преодолеят това препятствие.

Но ето няколко съвета за хората в отношенията, при които един от партньорите е засегнат от депресия.

Опитайте се да останете в същия екип. „Врагът е тази предателска болест, а не съпругата или съпругът, засегнати от нея“, каза Баер пред LiveScience. Заедно можете да се преборите с депресията, като не позволите това състояние да разруши брака ви. Необходимо е активно участие, за да помогнете на партньора си да се почувства по-добре, независимо дали става въпрос за спорт заедно или просто разходка в парка, или ходене заедно на лекар и след това се уверете, че неговите препоръки са спазени. до Баер.

Не бъдете обзети от чувство на гняв и не поставяйте клеймото върху партньора си. Животът с партньор, който страда от депресия, може да предизвика нервност и недоволство, особено ако винаги трябва да измисляте оправдания за партньора си, който вече не иска да участва в социални дейности с приятели или ако трябва временно да поемете неговите задължения вкъщи.

Когато един от партньорите страда от депресия и се оттегли, сексуалният живот на двойката и нивото на интимност са първите, които страдат. Има и чувство на срам, което обикновено придружава диагнозата на психично заболяване, което кара депресирания партньор да избягва да търси специализирана помощ за лечение на това напълно лечимо заболяване.

Ето защо е много важно търпеливо да насърчавате партньора си да приеме среща с лекар и след това да следва предписаното лечение. Поради естеството на това заболяване, човек, страдащ от депресия, може да откаже да приеме, че се нуждае от специализирана помощ.

Също така е много важно да покажете, че сте възприемчиви към проблемите на другия. Важно е вашият партньор да бъде насърчаван да говори открито за това, което чувства, за нещата, за които мисли. Хората, страдащи от депресия, трябва да бъдат изслушвани търпеливо и особено не трябва да бъдат съдени.

Партньорът, страдащ от депресия, трябва да бъде придружен до лекарския кабинет. „Много е добре пациентът да бъде придружаван, когато ходи на лекар, защото неговият партньор в живота разполага с много информация и наблюдения, които могат да помогнат на специалиста да диагностицира и предпише лечение“, казва д-р Баер.

Ако двойката, в която единият от партньорите е засегнат от депресия, има деца, тогава те също трябва да бъдат обяснени за какво става въпрос, на нивото на разбиране, подходящо за тяхната възраст. Депресията на члена засяга цялото семейство и децата често усещат, когато нещо не е наред с майка им или баща им.

Също така е много важно да следвате търпеливо лечението, предписано от лекаря. Това лечение може да не покаже ефектите си веднага, но с течение на времето, след медицинско лечение, среща с психотерапевт и практикуване на упражнения на открито, депресията изчезва.

Друг важен аспект е разбирането, че депресията обикновено е епизодично състояние. Когато един от партньорите страда от депресия, той последователно преминава през добри и лоши времена. Добре е двойката или семейните дейности, предназначени да повишат нивото на сплотеност между партньорите, да се извършват извън депресивните епизоди на съпруга или съпругата, споменава д-р Баер.