Отслабнете с мед и канела: чудодейната диета

Комбинирането на мед с канела е един от най-ефективните начини за загуба на излишни килограми. Диетата с мед и канела е много лесна за поддържане и се основава на консумацията сутрин и вечер на чаша сироп, получен от преварена вода, мед и канела. Балансирана диета и само 30 минути спорт всеки ден идват, за да завършат благотворното въздействие на двата продукта върху вашата фигура.

Научете повече за лечебните свойства на меда и канелата и от какво се състои диетата с мед и канела.

Диета с мед и канела: ползите от меда

В допълнение към добре известните антибактериални свойства, медът има и метаболитно стимулиращи свойства. Като естествена захар, нерафинирана и непреработена, тази храна запазва непокътнатото си съдържание на хранителни вещества: витамини, минерали, антиоксиданти и аминокиселини. Благодарение на тях редовната, но умерена консумация на мед не само ще ви помогне да се радвате на здравето на желязото, но и ще ускори изгарянията, като по този начин ще бъде добре дошла храна в диетите за отслабване.

Освен това няма да ви се налага да гладувате, а просто да се откажете от нездравословни храни, които нямат нищо общо с нито една диета за отслабване, така че нито в диетата с мед и канела: сладкиши, пържени храни, бързо хранене, кисели напитки. Така тялото ви няма да бъде лишено от основни хранителни вещества и освен това ще можете да се отървете от нежеланите килограми.

СОРРИСО

Открийте новия си онлайн магазин с продукти
100% натурални, здравословни и вкусни!

Диета с мед и канела: ползите от канелата

Канелата е подправка, която обикновено се консумира през студения сезон, защото затопля тялото. Този термогенен ефект води до стимулиране на метаболизма, което, подобно на меда, води до загуба на тегло. Подправката създава това усещане за топлина в тялото в резултат на химическа реакция. Изгарянията се ускоряват, за да противодействат на излишната топлина, а телесната температура е балансирана.

Освен това, канелата подобрява употребата на инсулин в организма. Това регулира нивата на кръвната захар и следователно предотвратява наддаването на тегло поради излишната захар. И накрая, подправката подобрява храносмилането и чревния транзит, което предотвратява фиксирането на мазнини и улеснява елиминирането на токсините.

Каква е диетата с мед и канела

Диетата с мед и канела се състои в консумация на напитка, която трябва да съдържа лъжица мед, чаена лъжичка канела, чаша вода. Залейте канелата с гореща вода и я оставете да къкри четвърт час. След 15 минути, през което време водата се охлади достатъчно, добавете меда. Важно е водата да не е гореща, защото унищожава полезните ензими, съдържащи се в меда. Разделете тази напитка на две части и консумирайте едната част сутрин, на гладно, половин час преди закуска, а другата част вечер, половин час преди лягане. Първите резултати ще започнат да се виждат около седмица след началото на тази диета. Диетата с мед и канела може да продължи, докато достигнете желаното тегло. Отслабването е бавно, но здравословно. Ще можете да свалите около 6 кг за един месец, без да гладувате.

източници: regimesmaigrir.com; aujourdhui.com

Опровержение: Информацията в тази статия принадлежи изключително на автора на този материал и дава личен опит в борбата с излишните килограми. Всяка медицинска препоръка, съдържаща се в този материал, е само с информационна цел. Резултатите не са типични, те могат да варират при отделните индивиди и могат да зависят от начина на живот, здравето, но и от други фактори.