Излекувайте със сливи и смокини

Излекувайте със сливи

Добре познатите сливи, използвани най-често за компот или конфитюр, са източник на хранителни вещества, необходими за здравето.
Консумирани в сурово състояние в продължение на две до три седмици, те представляват естествен източник на витамини и минерали, спомагат за елиминирането на токсините, пречистването на черния дроб и повишават устойчивостта на организма.
Плодовете са богати на провитамин А, но по-бедни на витамин С. Съдържат вода (80%), захари, органични киселини, протеини, слузни вещества, целулоза, витамини (A, B1, B2, C), натрий, калий, калций, желязо, манган с преобладаване на калий.
Калият помага за нормализиране на дейността на клетките на нервната система. Помага за премахване на умората и поддържане на интелекта жив.
Сливите имат антипиретични, антихелминтни, изчистващи, слабителни, омекотяващи, стимулиращи нервите, детоксикиращи и чернодробни деконгестантни свойства. Те отпускат тъканите, намаляват състоянието на възпаление и увеличават чревния пеисталтизъм, улеснявайки транзита чрез смазване.

Сливите се ядат 30 минути преди основните хранения. Можете също да използвате пресен сок от слива (чаша преди всяко хранене).
Ако се спазва само слабителният ефект, тогава са необходими само 8-10 сливи, изядени сутрин в началото на храненето.
Три дни в седмицата могат да се лекуват атеросклероза, затлъстяване, хипертония и ревматизъм. През тези три дни се консумират само сливи.
Сливите също се препоръчват при анемия, преумора, подагра, запек, хранително отравяне, жлъчни колики, жлъчна дискинезия и хемороиди.
За диуретично и слабително действие и за отслабване на черния дроб можете да използвате и отварата от сини сливи, две чаши на ден.
Пресните плодове се използват и в козметиката за кожа с отворени пори. Те се смачкват и се поставят върху лицето, като се прави стягаща маска, в продължение на 20 минути, след което се измиват с топла вода.

Излекувайте със смокини

Смокинята е позната и ценена още в древността, египтяните особено я оценяват като плод, полезен за здравето. Сушените плодове се използват особено в студените периоди на годината, които са енергизиращи и омекотяващи.