Когато даваме на бебето нар?

От каква възраст можем да даваме на бебето нар?

Нарът е плод, който се появи сравнително скоро в нашите кошници за пазаруване. Вкусно е и богато на витамин С, а най-малките могат да го вкусят от 9-месечна възраст. Ако се страхувате, че малките могат да се удавят в семена от нар - единствената годна за консумация част от този плод - тогава можете да ги смачкате с вилица и да ги смесите с други плодове. Също така сокът от нар, който е много лесен за приготвяне (натрошете семената в сито), може да бъде полезен, ако мъникът е изправен пред определени здравословни проблеми, за които можете да прочетете по-долу.

Ползите от нар

Лекува възпалението

Според последните проучвания сокът от нар ефективно намалява възпалението, като унищожава бактериалните инфекции и премахва раздразненията от тялото, които причиняват възпаление. Няколко ензима и вещества в доматения сок са идентифицирани с противовъзпалителни свойства.

Лекува храносмилателни проблеми

Кърмачетата и малките деца често се сблъскват с храносмилателни проблеми поради недоразвитостта на храносмилателната си система. Сокът от нар може да действа като добро средство за лечение на такива проблеми с храносмилането като повръщане.

Лек за диария

Диарията може да бъде често срещан проблем сред децата в резултат на бактериални или вирусни инфекции. Даването на сок от нар на деца е добра идея да се лекуват тези състояния, в допълнение към редовното лечение, предоставяно от педиатър.

Елиминира чревните паразити

Чревните паразити са друг проблем, с който могат да се сблъскат бебетата и децата. Сокът от нар може да бъде полезен за премахването на тези паразити.

Какъв вид нар да изберете?

Когато искате да купите нар от пазара, трябва да вземете предвид няколко важни неща. На първо място, нар трябва да се чувстват тежки за техния размер. Винаги проверявайте черупката. Тя трябва да е светла на цвят, тънка и без натъртвания или други подутини. Цветът му трябва да бъде червен или жълт. Ако има открит нарязан нар, проверете семената. Колкото по-пълни изглеждат, толкова по-вкусно ще бъде на вкус. Цветът на семената може да варира от тъмночервен до бледорозов.

За диверсификация без стрес препоръчваме книгата „Естествената диверсификация - най-добре пазената тайна на спокойните родители“ на Гил Рапили и Трейси Мъркет, пионери на естествената диверсификация. Томът може да бъде закупен от виртуалната библиотека TOTUL DESPRE MAME, но също и от мрежата на книжарниците на Humanitas.