Как да танцувам

В тази статия: Freetyle Яздене на нискочерпач на сватба Научете проклето Рисувайте, докато името на статията Видеореференции Мразите да сте около вас

Съдържание:

Мразиш ли да си сам до себе си, докато всички сушат на дансинга? Поканени сте на парти, но ще трябва ли да танцувате там? Липсата на доверие или страх от неизвестното може да ви попречи да участвате. Винаги оставайте себе си и не се опитвайте да танцувате като професионалист, ако не е необходимо. Спокойно, всичко ще се оправи .

стъпки

Метод 1 Свободен стил

Преместете главата си. Започнете, като движите главата си в ритъма на музиката. Това може да ви помогне да преброите 1, 2, 3, 4 в главата.

Прехвърлете тежестта си от единия крак на другия. Сложете тежестта си на единия крак. След това повдигнете леко крака, за да сте сигурни, че изобщо не напълнявате.

Като алтернатива (за предпочитане в ритъма на песента), поставете тежестта си върху другия крак. Можете да го направите бързо, но бавно започнете да свиквате с ритъма и движението.
Не заключвайте коленете и не се навеждайте леко: трябва да можете да се люлеете леко всеки път, когато смените крака си. Можете също така да се люлеете малко по-дискретно между всяка смяна на крака.

Преместете краката си. От момента, в който успеете да смените крака си в ритъма на музиката, започнете да движите краката си. Преди да сложите тежестта върху единия крак, преместете го леко, дори ако е само на сантиметър, напред или назад. Не повдигайте крака си твърде високо.

Ако танцувате с някой друг, преместете краката си, така че да не пречите или да не стъпвате партньора си.

Завъртете бедрата си. Когато поставяте тежестта си върху единия крак, люлеете бедрата (и тялото) леко в посока на въпросния крак. Ако поставите тежестта си на десния крак, например, завъртете ханша си надясно. Можете също така леко да завъртите тялото си, за да добавите малко движение. Например, ако отидете надясно, дясното рамо трябва да се движи леко, а лявото рамо трябва да се движи напред-назад, ако отидете наляво.

Метод 2 Танцувайте бавно

Наредете се. Вместо да се обърнете един към друг, подредете така, че средата на гърдите на жената да достигне вътрешната страна на рамото на мъжа.

Спуснете ръцете си. Мъжът трябва да постави дясната си ръка плоско в кухината на гърба на жената и да постави лявата си ръка на височината на гърдите. Жената трябва да сложи лявата си ръка на рамото на мъжа, да повдигне лакътя до гърдите и да постави дясната си ръка върху лявата ръка на партньора си. Ръцете трябва да се чувстват като две C, вместо да се държат за пръстите си.

Спазвай дистанция. Опитайте се да спазвате разстояние от около 10 до 15 сантиметра между вас и партньора ви. Уверете се, че отпускате ръцете си, като държите лакътя леко сгънат и не блокирате коленете си.

Започнете да се движите. Предполага се, че мъжът ще кара бавно, така че мъжете трябва да поставят тежестта си върху десния си крак. Когато музиката достигне 1 и 3 от четирите бита, преместете тежестта си на другия крак. Сменяйки тежестта на крака, повдигнете другия крак и го поставете леко напред или назад, така че да не ходите на място по песента. Завъртете по посока на часовниковата стрелка.

Метод 3 Танци на сватба

Танцувайте патиците. Класика на всеки сватбен прием. Този танц е лесен, защото се състои от три основни движения. Преминавайте от едно движение към друго в ритъма на музиката. Това е танц без комплекс: можете да сбъркате! В края на краищата се нарича „Патешки танц“, така че не го приемайте твърде сериозно.

Вдигнете ръцете си до раменете си и оформете с показалец и палец клюн на птица. След това преместете "клюна", за да имитирате патица.
След това оформете юмрук и ги поставете под мишниците си, сякаш имате крила. Преместете лактите нагоре и надолу в ритъма на музиката.
Докато държите крилата си, продължете да имитирате полет на патица, но извийте, огънете коленете си и завъртете гърба нагоре.
Повторете тези движения още веднъж, докато пистата спре.

Направете припева. Хора е традиционен еврейски танц, срещан на сватбени приеми и танцуващ под песента „Хава Нагила“. Хорът танцува, повтаряйки две движения.

Поставете левия крак на десния. Следвайте с десния крак. Поставете левия крак отляво и направете същото с десния.
Този танц е в кръг. Участниците могат да държат ръцете си или да сложат ръце на раменете на съседа. Ритъмът на този танц обикновено е бърз. Понякога музиката започва бавно и изчезва, докато вървите.

Да танцува булката (американска традиция). Известни като „танц на пари“, „танц на престилка“ или „танц на долар“, гостите плащат един долар (или повече), за да танцуват с булката (или младоженеца). В някои случаи мъжете танцуват с булката, жените с младоженеца. В други мъже и жени танцуват с булката. Можете да разчитате на инструкциите на бавно описано по-горе, но не е тук, за да спечелите състезание по танци. Целта е да си прекарате добре с булката и младоженеца и да изразите радостта си от техния съюз, докато им правите комплименти на приема и церемонията. Напълно приемливо е просто да се люлеете на място, ако ви позволява да проведете разговор.

Метод 4 Научете се да танцувате

Вземете уроци по танци Има класове по танци за всички стилове: хип-хоп до балет, брейк денс до салса. Научете онлайн, за да намерите курсове. Независимо от стила, който ви интересува, ще спечелите повече, като вземете уроци в класната стая, за да научите основите, които ще намерите в други стилове.

Когато сте научени на стъпките на танца, погледнете учителя и копирайте това, което прави. Ако не стигнете там, погледнете отново как работи и потърсете подробности, които го улесняват толкова много, но не се колебайте да поискате съвет: опитни учители са работили със стотици ученици и знаят как да го направят. вземете, за да помогнете на тези, които не стигнат там за първи път.
Дори няколко часа уроци ще ви помогнат да научите основите и ще ви дадат повече увереност.

Присъединете се към флашмоб. Флашмобът е спонтанно събиране на обществено място (обикновено танц), което иска да излезе от нищото и да изчезне също толкова бързо. Тези танци изглеждат доста спонтанни, но всъщност участниците имат няколко часа тренировки под колана. Ще намерите флашмоб онлайн. Участвайте в обучение, което обикновено отнема няколко седмици, за да научат всички стъпките, преди да ги направят публично. Участниците във Flashmob имат различни нива. Целта им е да се забавляват и да пресъздадат сцена, изпълнена с радост. Колкото повече участници има, толкова по-успешен е флашмобът. Ще научите добри танцови стъпки и ще се запознаете с други хора, които обичат да танцуват.

Гледайте танцови предавания. Танците са изключително популярни и можете да видите много по телевизията. Просто включете телевизора в събота вечер, за да гледате състезание или друг танц. Не се опитвайте да си спомняте танцовите стъпки. Вместо това гледайте как са танцьорите, колко са уверени в себе си и радостта, която изпитват при танците на дансинга.

Участвайте в състезание. Състезания по бални танци се провеждат редовно по целия свят. Търсете онлайн, скоро трябва да има такъв. За повече информация посетете сайтовете france-danse.com, thedancetrophy.com и includse.com.

Метод 5 Заблуда за танцуване

Носете правилните обувки. Изберете гъвкава двойка с тънка подметка за дансинга. Избягвайте обувки на клин: височината и теглото ще ви предпазят от движение. Също така, уверете се, че обувките ви са здраво закрепени към краката ви. Затова мнозина се обезсърчават. Не носете маратонки или други обувки с гумени подметки. Няма да можете да се движите както желаете и в най-лошия случай ще можете да завъртите глезена или коляното.

Уверете се, че можете да се движите. Тази тънка двойка ви подхожда много добре, но ако вече ви пречи да дишате, определено ще ви попречи да се движите. Освен това при първия фалшив ход сълзата е обезопасена! Освен това избягвайте работни плотове и тениски, които стягат твърде много на ръцете ви: те ще ви попречат да се движите свободно. Опитайте няколко тоалета у дома, за да видите кой ви е удобен.

Бъдете готови да бъдете горещи. Ако се потите, изберете дрехи от естествен материал. За жените плотът ще бъде перфектен, но мократа кожа или потта могат да обезсърчат партньорите ви по танци. Носете няколко кърпи и прах в чантата си, за да можете да се охлаждате от време на време.