Диетична торта с ябълки и кардамон
Диетична торта с ябълки и кардамон
съставки
За плота
- 1 чаша пудра захар
- 1/2 чаша кубчета пара
- 1/2 чаша ябълка на кубчета
- 1 вързано яйце
- 1 чаена лъжичка ванилия
- 1 супена лъжица ябълков сок
- 3/4 чаша обезмаслено мляко
- 1/2 чаена лъжичка канела
- 1 чаена лъжичка кардамон
- 1 1/2 чаена лъжичка бакпулвер
- 1/2 чаша захар
- 1/2 чаша кафява захар
- 1 1/2 чаши брашно
За черешката
- 2 супени лъжици заквасена сметана
- 1/4 чаша нарязани орехи
- 1/4 чаша нарязани на кубчета или нарязани ябълки
Начин на приготвяне
Искате да приготвите ябълков пай, но на диета ли сте? Нищо по-просто: опитайте нашата рецепта за диетична торта с ябълки и кардамон, само с 145 калории на порция.
Загрейте фурната на 180 градуса. Намаслете форма за торта и я сложете под ръка.
Смесете в купа брашното, кафявата захар, бялата захар, печения прах, кардамона и канелата. Направете дупка в центъра на купчината прах и бавно добавете млякото, ябълковия сок, ванилията и яйцето и разбъркайте добре до гладка смес.
Добавете нарязаните на кубчета круши и нарязаните ябълки. Изсипете намазнената смес във фурната и печете около 45 минути, или докато тестисите преминат.
Смесете пудра захар с 20% маслена сметана и изсипете леко глазура върху охладения сладкиш и извадете от тавата.
Поръсете отгоре с орехи и резенчета ябълка и сервирайте студено.
- Пържена риба в овесени ядки - Рецепти - румънска и международна кухня
- Обезмаслени колбаси без мазнини - Кулинарни рецепти - Румънска и международна кухня
- Сини сливи с ориз и картофи - Рецепти - Румънска и международна кухня
- Оризова рецепта със зеленчуков микс - Кулинарни рецепти - румънска и международна кухня
- Porc Archives - Кулинарни рецепти - румънска и международна кухня