Диета с гули. Помага ви да сваляте до килограм на ден

Ярката диета е една от най-ефективните диети!

Ярката диета е много лесна за поддържане през топлия сезон, когато пазарите са пълни с тези прекрасни зеленчуци. Гулите съдържат много основни хранителни вещества за здраво тяло и са много хранителни. Те са богати на калций, желязо, калий, витамин А и С, но съдържат и много протеини (100 грама гулаш съдържат до 3 грама протеин).

Като важен източник на витамин С, gules са от съществено значение за здравата имунна система, така че те трябва да се консумират възможно най-често. Съдържанието им, богато на антиоксиданти, допринася за правилното функциониране на цялото тяло, унищожавайки вредното въздействие на свободните радикали върху човешкото тяло. Гулите съдържат много малко калории, леки са и не възпрепятстват храносмилането. Яздената диета ще бъде истинско чудо за хората, които искат бързо да свалят излишни килограми.