Curmale е ползата и вредата от хурма, противопоказания за употреба

Куркумата е добра и лоша. Курмала е най-вкусната храна, която става популярна на трапезата ни с появата на студено време. Куркумата не е просто вкусен деликатес. но се използва и в народната медицина за терапевтични цели. Така че нека разберем как да изберем и как да запазим японски фурми, което е полезно за хурма за организма. каква вреда може да причини, научаваме за противопоказанията за прием, съдържание на калории и хранителна стойност. Не забравяйте, че фурмите се използват и в готвенето за приготвяне на разнообразни ястия. включително салати и пудинги.

Приятели, знаете ли. тази дата се нарича още „храна на боговете“. sunÃѓn на латински, ca в Diospyros. В този момент. Съществуват различни сортове фурми (земното кълбо от над 200 вида), най-популярните в Русия придобиват обикновени и ренешки фурми (известни още като японски шоколадов фурми или черни ябълки). Култивирани фурми и в много други страни Китай, Армения, България, Грузия, Испания, Израел, Италия. Ярко оранжевият цвят е по-скоро плод, отколкото домат, всъщност - не плод. но зърно.

За подробности вижте статията: Как да изберем дата. Нека продължим да четем, за да научим повече за полезните свойства на райската ябълка.

Райска ябълка. Ползи за здравето

Каква е ползата от японската дата (състав)

Ползите от фурмите при диабет

Японските плодове с фурми имат висока хранителна стойност поради съдържанието на захар и глюкоза. По този начин. Ако човек е диагностициран с диабет, датите трябва да бъдат ограничени до това заболяване (гликемичен индекс = 45). което е средната стойност на GI таблицата. Всъщност пациентите с диабет трябва да внимават при консумацията на райска ябълка, тъй като те могат да повишат нивата на кръвната си захар. Въпреки необходимостта да се ограничи консумацията на райска ябълка, малко количество от този деликатес може да бъде от голяма полза за диабетиците. Растението има широк спектър от хранителни вещества. фибри и съдържа много голям брой важни микроелементи. например магнезий, калий, фосфор, калций, желязо и витамини В, РР, А и С, които са в състояние да дадат сила на слабо тяло.

Повечето пациенти с диабет имат сърдечно-съдови заболявания, включително ангиопатии. Витамините Е и С от японска дата ще спомогнат за укрепване на кръвоносните съдове и калий - ще помогнат за укрепването на сърдечния мускул.

Диабетът е водещата причина за бъбречни заболявания. След като бъбреците са засегнати, те не могат да поддържат електролитен баланс, което води до необичайни нива на калий и фосфор. Куркума лахия, която е с високо съдържание на калий, ще бъде добра за пациенти с диабет с увреждане на бъбреците. Трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да проверите нивото на калий в кръвта и да получите хранителни препоръки.

Дати със запек. Възможно ли е или не?

Неразтворимите фибри преминават бързо през стомашно-чревния тракт, нормализирайки чревната перисталтика, като по този начин предотвратяват запек. Особено ефективно е приемането на райска ябълка при запек в комбинация с круши, ябълки или грозде.

Важно е да използвате само сладки, сладки японски фурми при запек.

Стягащи сортове райска ябълка или незрели плодове от хурма предизвикват обратния ефект - закотвянето. Приемането на фурми в малки количества помага за нормализиране на изпражненията поради високото му съдържание на растителни фибри, но по същата причина голям брой фурми в диетата създава риск от чревна непроходимост поради възможни образуване на безоарови камъни (т.нар. фитобезоари - камъни от финикови влакна в стомаха или червата, особено когато приемате неузрели плодове).

Поради това трябва да се обърне специално внимание на японската дата при хора, страдащи от старчески запек. хемороиди, както и тези, които са претърпели операция на червата. Такива хора трябва да ограничат консумацията на райска ябълка, не повече от 1 бр. на ден.

Ползи от Persimmon Vision

Ползите от фурмите по време на бременност

Сладките и месести плодове на фурмите също са много полезни и хранителни за жената по време на бременност. Да, можете да се насладите на дати. Въпреки това. трябва да знаете разумна мярка. Включването на плодове с фурми във вашата диета ще ви помогне да осигурите здравословна бременност. Съставът на полезните вещества в слънчогледа допринася за растежа и развитието на плода, както и осигурява добро здраве на тялото на майката.

Фурмите са богати на калций и фосфор - елементите, необходими за растежа и развитието на костната система на вашето неродено бебе. В допълнение, използването на хурма насърчава нормалното функциониране на централната нервна система.

Анемия по време на бременност

Регулира кръвното налягане по време на бременност

Лечение на камъни в бъбреците

Фурмите съдържат голямо количество магнезий, който помага да се сведе до минимум рискът от камъни в бъбреците по време на бременност. Яденето на плодове осигурява добро здраве на бъбреците.

Безсъние и стрес по време на бременност

Витамин С в фурмите е много ефективен за намаляване на стреса, безпокойството, депресията и безсънието. Плодовете ви помагат да имате здравословен сън по време на бременност.

Премахва студа и хълцането

Плюшеното мече е популярно като традиционно средство за борба с настинките. Плодовете също помагат за облекчаване на хълцането и отрицателното им въздействие по време на бременност.

Намалява риска от диабет

Райска ябълка Райска ябълка е много ефективна за повишаване на инсулиновата резистентност. регулира нивата на кръвната захар.

Райска ябълка. Вреда. Contraindica И> ii

Не използвайте, ако има алергична реакция към фурмите, което е изключително рядко. Не яжте неузрели японски плодове с фурми. Незрели плодове дата поради високото съдържание на tanninopodobnyh продукти, особено след получаване на празен стомах, произвежда стягащ ефект, придружен от чувство на тежест и болка в епигастралната област.

При хора с остър ерозивен гастрит или стомашна язва, фурмите в зоните, засегнати от повърхността, причиняват дразнене, гадене, повръщане, болка и усещане за тежест в корема.

Внимание: приемът на райска ябълка не може да се комбинира с мляко и студена вода.

Калоричността на японските фурми

Дати за отслабване

Друго предимство на датата за отслабване, като продукт, богат на желанието за намаляване на фибрите за сладкиши и преработени храни. Ето защо плодът с фурми може да се счита за един от най-добрите продукти в програмите за отслабване.

Какво се случва, ако го плета?

Ако харесвате дати и често го купувайте. забелязали сте, че когато използвате райска ябълка, можете да усетите стипчивия вкус в устата си. Стипчивият вкус на японската фурма се дължи на присъствието в плодовете на специално вещество - танини (танини). Благодаря за танините или танините. плодове, плодовете могат да се използват като стягащи средства при недестеритна диария. Танинът се намира в големи количества в незрели райски ябълки. Пясъкът е толкова добър, колкото и добър търговски вид и непривлекателен вкус. Обикновено стипчивият вкус на райска ябълка изчезва след узряване. Особено ценен е сортът "Королек" - фурми с шоколадов цвят. За този сорт се характеризира с минимално количество танин, поради което кралският лъч никога не плете. В допълнение към кралските дати, можете да си купите друг сорт "Шарън". Шарън е хибрид от райска ябълка.

Ако сте придобили незряла дата, тогава как да направите дата на пуйка не е стягащо

Най-лесният начин е да оставите дата за 10-12 дни, за да се пекат на стайна температура.
По-бърз начин за поставяне на плодовете във фризера за 12 часа, след което се размразява.
Друг начин: поставете хурма в найлонов плик, заедно с банани или домати, оставете на топло за един ден. Когато стане червено, почистете свързващите свойства.

В заключение може да се каже, че ползите и вредите, причинени от хурмата, ще зависят от правилното използване на райска ябълка и количествата, които не надвишават разумните норми. Ограничавайте се всеки ден до трите плода на това вкусно лечение. В суха форма, не повече от 1 брой. Децата могат да се опитат да дават сух пуешки сок вместо сладкиши. който има вкус на фурми и запазва много полезни свойства на това вкусно терапевтично лечение.