Билки и подправки, които ви помагат да отслабнете

Списание TEO »Диета и спорт» Лечение за отслабване »Билки и подправки, които ви помагат да отслабнете

Написано от Андреа Диочетану в Диета, в 2016-01-07T12: 10: 02 + 02: 00 на 07 януари 2016

Когато сте на диета, е добре да се грижите за това, което готвите, но и за това как подправяте храната си, особено салатите. Ето няколко билки и подправки, които да ви помогнат да отслабнете. Освен че изгарят мазнините, те придават и вкус на храната.

Билки и подправки, които ви помагат да отслабнете

Яйце бяла диета. Как можете да свалите десетки килограми с тази храна

Американска диета. Отслабвате до пет килограма само за 5 дни

1. Куркума
Тази подправка повишава телесната температура и подобрява метаболизма, което ви помага да изгаряте мазнините по-бързо.

2. Канела
Канелата е силна подправка, която ви дава усещане за ситост за по-дълъг период от време, което ви държи далеч от изкушенията, които се отлагат по бедрата.

Билки и подправки, които ви помагат да отслабнете

3. Кайенски пипер на прах
Дори и да не сте фен на горещите храни, трябва да знаете, че ако подправите храната си с този прах, ще можете да отслабнете по-лесно. Този пипер има свойства, подобни на куркума, което означава, че ви помага да повишите телесната си температура, засилвайки метаболизма си.

4. Чимен
Една чаена лъжичка от тези семена на ден може да ви помогне да изгорите калориите три пъти по-бързо.

Подправката, с която сваляте 14 килограма, ако я добавите към закуската

Китайска диета. Отслабнете с пет килограма за пет дни

5. Джинджифил
Това растение поддържа кръвната Ви захар под контрол, особено ако сте яли меню, богато на захари и въглехидрати. Освен това има остър вкус, но прави храната безкрайно по-вкусна.

6. Чесън
Дори ако не ви оставя приятно миришещ дъх, чесънът ускорява изгарянето на мазнините. И, трябва да признаете, придава специален вкус на всяко ястие.

7. Черен пипер
Научно е доказано, че черният пипер блокира образуването на нови мастни клетки, което ви пречи да напълнеете. Топлата храна не трябва да липсва в менюто ви, ако искате да отслабнете!

Билки и подправки, които ви помагат да отслабнете

8. Кардамон
Специфично за индийската кухня, това растение може да се комбинира с канела или джинджифил, а храната ви ще бъде два пъти по-вкусна. В допълнение, той има основни свойства за изгаряне на мазнини.

9. Глухарче
Все повече готвачи добавят това растение към своите ястия, защото придава специален вкус на ястията. В допълнение, той е богат на витамини А, С и Е, спомагайки за изгарянето на калории.

Знаете ли други билки и подправки, които ви помагат да отслабнете? Кажете ни в коментарите!