5-те причини, поради които детето ви не яде

Помогне! Моето бебе не яде!
Помощ, имам бебе, което не иска да яде!
Ами ако малкото ми момиченце не иска да яде?

Ето най-честите оплаквания от майки, изправени пред деца „скаранди“.. Всички деца преминават през фази, в които не ядат много, имат предпочитания и едва ли са убедени да не пропускат основните хранения.

Но какво правим с деца, които никога нямат апетит? С деца, които сякаш никога не са гладни, за които любимата им храна не е измислена?

5 причини, поради които детето ви не иска да яде

На първо място, не се паникьосвайте. Знам, че е трудно да останеш спокоен, когато видиш, че дните отминават, а бебето все още не иска да яде. Но паниката внася в ситуацията само разочарование, стрес и напрежение.

Преди да се скарате на детето си, принудете го да яде, принудете го и започнете омагьосан кръг от негативни емоции, добре е да знаете, че много от причините, поради които малкото не яде ... са свързани с вашето отношение.

Затова реших да ви дам 5 от основните причини, поради които детето ви отказва храна

1. Прекалено много го натискате

Когато започнете да седите до него, когато яде, кажете му да довърши всичко, което има в чинията си, да вземе супа, хляб и така нататък ... детето засяда. Защо? Защото в неговата природа е, особено в много млада възраст, да страда от блокажи.

Загледан в чинията, чувството, че броите лястовиците му и че ще привлечете вниманието му с нещо, определя мъничето да откаже храната. Мислите ли, че това няма смисъл? То има.

Детето мрази да прави нещо, което му казваме ние възрастните. Той иска да има контрол, егоцентричен е и трябва да потвърди, че знае какво прави. Дори и да не знае.

Избягвайте да говорите за храна, спрете да се взирате в него, но му пригответе цветна, апетитна чиния и я оставете на масата.

Пожелайте му късмет и погледнете чинията си или продължете с добрата работа. В крайна сметка, ако току-що се прибра вкъщи, поговорете за рождения му ден.

Можете да видите - фино - какво яде и какво избягва, за да знаете какво да правите след това. Бъдете търпеливи - в процеса на промяна нищо не се случва за една нощ.

2. Не обича храната

Да, той просто не харесва храната. Детето е най-добрият дегустатор. Не можете да го заблудите, вкусовите рецептори му казват много ясно кога харесва храната и кога не. И не е за осъждане. Ако не обича храната, естествено е, че не иска да яде.

Разбирам, че не трябва просто да му позволявате да яде пица и пържени картофи, но все пак има решения. Например не ги насилвайте да ядат, а ходете заедно да пазарувате, избирайте зеленчуци, плодове и обсъждайте какво можете да приготвите, евентуално да готвите заедно.

Концепцията, че детето трябва да яде това, което му давате, не е точно здравословна. Може вече да е внедрен в нашата ДНК, но с правилното „лечение“, основано на оптимизъм, откритост и приемане на алтернативи, можем да променим много.

Препоръчвам ви да опитате обучение по храна. Научете малкото какво могат да му направят здравословните храни, каква е тяхната цел, как могат да му помогнат - конкретно - и да ги предложите в най-подходящите формули.

Може би работим прекалено много да ги хранят правилно, както трябва, когато трябва. Но всъщност не я попитах какво иска. Ако ги попитахме, щяхме да намерим средна позиция.

Преговорите могат да донесат, освен пържени картофи (на малка порция), и част от храната, която искате да дадете на мъника.

Историята на Рареш

Рареш дойде при мен с посланието, че не яде нищо, просто иска пайове със сирене и кисел сок. И точно това получаваше. Накратко, когато решихме да подредим масата и да хапнем заедно, погледът на Рареш ме насочи с несигурност и отказ.

Затова подредих масата, предложих му цветна чиния, след което му сервирах супа. Супата е нещо, което според майка му Рареш не е предполагал да опита. Просто не бях там, за да се бия с Рареш, а да се сприятелявам с него. И това направих.

Дискусия за всичко, което означава и съдържа супа, пълна с въображение, убеди Рареш да яде супа. Лъжица от мен, лъжица от него, докато хвалеше вкусната храна, убеди и Рареш. Тип две беше просто бонус. Сложих само малко в чинията му, за да не се чувства притиснат да свърши всичко, но го оставих отворен да пита.

Детето трябва да знае какво яде и да харесва храната.

Много важно: предпочитанията на децата се възпитават. Започнете, когато е малък, и той ще има различна гледна точка към храната.

3. Не мисли за храна

Храната е важен етап от деня. Ако той се храни в движение, докато пише, когато гледа рисунки или докато имате други притеснения, мислите му ще преминат към други действия. Опитайте се да се храните заедно, водете приятна дискусия на масата, не бъдете мрачни, оставете умората настрана и се наслаждавайте на яденето със семейството си.

Задайте ясни правила: няма таблет, лаптоп, телефон, карикатури и други играчки за маса. Те могат да гледат от дивана и да изчакат няколко минути, за да довърши яденето.

Имайте предвид, че и определени стресови фактори, като: болка в стомаха, безпокойство при мисълта за връщане в детска градина, училище или страх от тестове Мога да намаля апетита му.

Не забравяйте колко е важно да се бъдете спокойни, докато седите на масата и оставете тревогите си настрана, обсъдете проблеми и намерете решения.

Предлагам ви да започнете, като опознаете детето си задълбочено ... чрез игра. Без натиск, просто радост.

Играта на емоционална интелигентност EQ игра дава ви знания, себепознание, критично мислене и жизнеспособни решения. Погледнете тук.

4. Порцията е твърде голяма

Да, твърде много порции плашат някои деца. Ако някои деца биха могли да ядат двойни порции, други водят истинска борба с храната. Можете да го помолите или просто да намалите неговата порция - напомняйки му, че той все още може да поиска.

Удивително е как контролирането на ситуацията помага на детето да гледа на нещата по различен начин. И ние трябва да му дадем тази възможност. Особено, тъй като това е помощ и за нас. Освен това, ако той се е хранил добре на едно от храненията, няма нищо лошо в това да не изпитва нужда да яде при следващото.
Да, добре е да не си гладен.

Опитайте се да разберете колко може да изяде и обърнете внимание на цвета, външния вид и текстурата на храната, която сервирате. Ако открие нещо недружелюбно, детето веднага ще се откаже от яденето.

5. Медицински проблеми

Въпреки че причините, поради които децата не ядат, рядко са медицински, това не бива да се пренебрегва. Ако ситуацията продължава, минават седмици или месеци и детето все още не се оказва в предлаганите от вас възможности, може би ще е по-добре да отидете на лекар с него.

При деца до 3-4 години запекът и стомашният рефлукс могат да бъдат причина за отказ от ядене. Особено тъй като симптомите често са лесни за пренебрегване, рутинните педиатрични прегледи могат да ви помогнат да изчистите проблема.

Не бързайте да мислите за по-лошото, децата са пълни с капризи - поправимо с възрастта.

Какво друго трябва да знаете

По-добре лош кон, отколкото никакъв.

Как да убедите детето си да яде зеленчуци:

Превърнете ги в много фино пюре
Сервирайте му салата, колкото е възможно по-цветна, съдържаща нещо, което той предпочита да яде
Пригответе вегетарианска пица заедно - едва ли ще я откажете
Нарежете ги на ивици и поръсете малко пармезан

Как да убедим детето да яде плодове:

Натуралните сокове са най-удобното решение, направете ги възможно най-богати и цветни
Изберете плодови салати (добавете малко заливка, за да зарадвате малката)
Пригответе домашни сладкиши и ги гарнирайте с възможно най-много плодове. Ако знаете, че ги оставяте настрана, поставете ги в тестото. (Препоръчвам боровинки, грозде, ябълки и банани).

Заключение

Детето може лесно да бъде оформено, ако вземете предвид три основни правила: неговите желания, неговите нужди, неговите грижи. Общувайте, това е единственият начин, по който можете да знаете, да разберете и да достигнете до решения, които дори работят.