Връзката между диетата и плодовитостта

Тествана диета за увеличаване на успеваемостта при IVF

Британският екип от експерти по плодовитост разкри на конференция в Европейското общество за асистирана човешка репродукция и ембриология в Женева проучване, според което намаляването на количеството въглехидрати в ежедневната диета може да подобри шансовете за зачеване. По този начин лекарите, специализирани в асистираната човешка репродукция, насърчават двойките, които се опитват да заченат да консумират колкото се може повече протеини и листни зеленчуци, като същевременно настояват за намален прием на въглехидрати.

„Казвам на пациентите си, че ако ядат сандвич на закуска, това ще бъде тяхната порция въглехидрати за целия ден! Не мога да имам тост за обяд и паста за вечеря! Ако искат да сервират тестени изделия вечер, тогава вечерята ще бъде единственото хранене, което ще съдържа въглехидрати през целия ден; ако искам порция картофи за обяд, това е въглехидратната част на деня! " - Д-р Джилиан Локууд, член на Британското медицинско общество и Американското дружество по репродуктивна медицина, с над 25 години опит в ин витро оплождането. В заключение, за да увеличим шансовете за зачеване, е важно да се ограничим до една порция въглехидрати (въглехидрати) на ден.!

Д-р Г. Локууд подчерта резултатите от проучване, което установи, че жените, които консумират по-ниски количества въглехидрати, имат успех при IVF. четири пъти по-голям отколкото тези, които са водили стандартен начин на живот, без да обръщат внимание на детайлите на диетата. Това проучване на DIRM Newark разглежда 120 жени, които са били на протокол за IVF лечение. Те бяха разделени на две групи - диета с ниско съдържание на въглехидрати, от една страна, и диета с високо съдържание на въглехидрати във втората група.

От групата на тези с "нисковъглехидратна" диета 58% са получили бременност чрез IVF и имаше здраво бебе. В групата на жените с диета, богата на въглехидрати само 11% те завършиха процеса на ин витро оплождане с раждането на здраво бебе!

Изследователите заключават, че за да увеличите шансовете си да забременеете, не трябва да консумирате повече от 40% въглехидрати и да увеличавате приема на протеини с до 35% в ежедневната си диета.

Как въглехидратите влияят върху плодовитостта?

Качеството на ооцитите, произведени от жени, и способността за забременяване се влияят еднакво от консумацията на рафинирани въглехидрати, а проучванията показват възможността за удвояване на шансовете за бременност при пациенти на правилна диета, според указанията на диетолозите.

В същото време, според неотдавнашен доклад на Британското общество за плодовитост, излишната трудно смилаема храна може да предотврати или дори да спре овулацията. Рафинираните въглехидрати са прости молекули, които се разграждат бързо, причинявайки ускорено покачване на нивата на кръвната захар. С течение на времето механизмът на обработка на захарта в нашите тела се забавя, което може да увреди клетките на тялото, включително репродуктивните гамети (ооцити и сперматозоиди). Лигавицата на матката също става по-малко възприемчива към ембриона при жени, които консумират по-високи дози въглехидрати.

„Знаем, че диетата оказва голямо влияние върху шанса за зачеване и върху качеството на ооцитите и все повече осъзнаваме въздействието на въглехидратите, по-специално. Когато се опитват да забременеят, и двамата партньори на двойката трябва да извършват определени индивидуални специализирани проверки за диетата си и за оценка на нивата на витамини, минерали и хранителни вещества. " - проф. Адам Бален, президент на Британското общество за плодовитост.

Разбира се, всички тези препоръки не заместват подробна оценка и внимателно наблюдение от диетолог, за да се уверите, че вашата диета ви подхожда, но и да направите необходимите корекции, когато е необходимо.

В този смисъл ние се включихме в екипа за фетални грижи д-р Мария Флореа, лекар, специалист по хранене и метаболитни заболявания, със специализация по диабет и пневмология. За обща оценка по време на конкретната подготовка за ин витро оплождане, консултация за избягване на гестационен диабет, за редовен мониторинг на общото здравословно състояние на вашето тяло, в борбата с излишните килограми, които влияят на качеството на живот до тревожна степен в световен мащаб или просто за да отбележите резолюция в началото на годината, д-р Мария Флореа може да бъде надежден съюзник, като разполага с всички необходими инструменти!

Заедно превръщаме мечтата в реалност!