Тайните на здравословния живот. Съветът на академик Овидиу Бойор, който е навършил 90 години

Нови подробности по случая с убитата жена. Заподозрените са извадили тялото от колата и са го запалили за по-малко от 7 минути

Най-честите грешки на румънците при сключване на RCA политики

Речта на Владимир Путин, прекъсната от пристъп на кашлица

Мъж е заснет да яде лук и не усеща вкуса

Предупреждение за дъжд, сняг и силен вятър. Кои ще бъдат най-засегнатите райони

Бивш кмет Даниел Флореа, в ДНК. Какво каза преди да бъде изслушан от прокурорите

Бърза помощ се преобърна в Букурещ

В Синая и Азуга, влезли в червения сценарий, нищо не е същото

Как да стигнете от „отрицателно“ до „положително“ за 24 часа, въпреки че не сте тествали Covid

Сега е на 90 години и има изключително активен живот.

За академик Овидиу Боджор младежта без старост и животът без смърт не е приказка.

„Тайната, както мисля, е превенцията. Профилактиката е лекарството на бъдещето. Тоест да не се разболяваме “, казва проф. Д-р Овидиу Бойор.

Ако до 30-годишна възраст професор Бохор имаше разхвърлян живот, тогава той го промени напълно, за да предотврати болести. Най-важното правило, което трябва да се следва е правилото на трите осем.

" Осем часа активна работа, осем часа активна почивка. Това означава да правим това, което обичаме най-много в живота: движение, музика, танци. През тези 8 часа имаме свободата да мислим позитивно. И 8 часа сън за възстановяване на нервната клетка ", добавя Овидиу Боджор.

Дори ако понякога се удължават 8-те часа работа, професор Бохор се уверява, че това е изключението, а не правилото. Освен това той елиминира няколко елемента, които съкращават живота: „Бих поставил завистта на първо място. Вместо да се наслаждава на успехите на своите приятели и колеги, той започва да ги гризе: защо ме изпревари? Виждате ли? Отрицателно чувство. След това внезапната смяна на начина на живот. От поне 40 години начинът на живот е станал по-буден: бягство. Бягайте за пари, бягайте за слава, бягайте за олимпийски медали, бягайте, бягайте, бягайте ”.

Храненето е третият аспект, който може да отнеме години: "Особено индустриализираната храна, химизирана днес, с толкова много Е, с толкова много вредни вещества"

Професор Боджор е със същото тегло като 60-годишен! Как работи? Той има 5 хранения на ден, всеки на всеки 3 часа.

"Колкото е възможно по-просто, колкото се може повече зеленчуци, колкото се може повече жива храна и възможно най-малко мъртва храна. Някои се хранят с лак, други ядат с лъжица, аз ям с чаена лъжичка и се чувствам много добре!", Казва академикът.

И замърсяването скъсява живота и тъй като е трудно да се избегне в големите градове, професор Божор се разхожда ежедневно в парковете или в околните гори.

Професор Боджор изминал десетки хиляди километри по научни експедиции до други страни, но също и до Карпатите.

„Работих 20 години в румънските Карпати, където разработих методологията на икономическото и екологичното портфолио за опазване на националното наследство и тази методология беше приета от ООН в развиващите се афро-азиатски страни“, казва професор Бохор.

Овидиу Бохор е автор на десетки книги и трактати по фитотерапия. Освен това той има 40 фармацевтични патента. Най-важният, награждаван в Женева, е растителният инсулин.

„През 1985 г., след завръщането си от Хималаите, от Непал, от страните от Северна Индия, донесох семена на някои растения, които аклиматизирах в Румъния, комбинирах ги с румънски растения и извадих растителния инсулин, много е важно ", спомня си Ovidiu Bojor.

На 90-годишна възраст професор Боджор все още дава медицински съвети на всеки, който прекрачи прага. Всички безплатни. Той е помогнал на хиляди хора да се излекуват и е пример за живот за всички.