Отслабнете четири килограма на седмица с компот от ябълки. Опитайте диетата на Никол Луциу

Информация за деня:

Николета Луциу е експерт по диети, красивата звезда успява да свали повече от 30 килограма, без да прибягва до операция за намаляване на стомаха или стомашен пръстен.

Бившата Мис Румъния свали над 30 килограма след втората бременност, тази с тризнаци. Интересното е, че звездата отслабна естествено, за рекордно време, изпълнение, което накара дамите да избледнеят от завист и да се чудят „как, Боже, успя?“. Е, Николета задоволи любопитството им и сподели тайната.

Звездата спазва диета, базирана на компот от ябълки и пилешка супа.

Закуска: чаша ябълков компот и още два часа друга чаша. През деня трябва да изпиете поне 4 чаши компот.

Обяд: порция пилешка супа

Вечеря: порция пилешка супа. Ако все още изпитвате нужда от храна, можете да изядете и трета порция супа.

Но бъдете много внимателни! Веднага след като спрете диетата, опитайте се да спазвате диета, включваща месо на скара, кисело мляко, пълнозърнести храни и салати.

Елиминирайте въглехидратите, чайовете, кафето, алкохола и газираните напитки. Също така намалете размера на порциите и пригответе зеленчукова салата в края на всеки ден. Ако искате да ускорите изгарянето, можете да подправите ябълковия компот с малко канела.

ВНИМАТЕЛЕН! Бременните жени, тези, които кърмят, хората, които имат проблеми с нивата на кръвната захар или тези, които страдат от определени състояния като диабет, камъни в бъбреците, сърдечни или чернодробни заболявания, не трябва да приемат тази драстична опция.