Опасно за здравето! Как да се отървем от коремните мазнини

КИШИНЕВ, 3 юли - Sputnik. Дори ако имате нормално тегло, но коремът не е точно плосък, трябва да поставите въпросителни, предупреждава порталът sfatulparintilor.ro.

Изследователи от Американското общество за борба с рака в Атланта са установили, че мъжете и жените с коремна обиколка съответно над 120 сантиметра и 110 сантиметра имат двойно по-голям риск да умрат от заболявания, свързани със затлъстяването., отколкото тези, които не са имали изпъкнал корем. Увеличеният корем е свързан с повишен риск от сърдечни заболявания, възпаления, диабет, инсулинова резистентност и висок холестерол. Внимателен! Рисковете са еднакво високи за хората, считани за "нормални".

Изпъкналият корем е опасен за здравето и е свързан с много рискове от смърт. Дебелата талия отразява мазнините от вътрешните органи в коремната област, много по-опасни от подкожните мазнини.

Според експерти основната причина за коремен растеж е стресът. Хората, които са изправени пред стрес, много често са склонни да натрупват мазнини в средната част на тялото. Освен това стресираните хора са склонни да ядат повече, особено храни с високо съдържание на мазнини и захар.

Ако попаднете в горните описания, трябва да знаете, че за да се отървете от мазнините около корема, трябва да имате здравословна диета и балансиран начин на живот. По отношение на диетата се препоръчват обезмаслени млечни продукти и кисели млека без захар, нектар от агаве и зелени зеленчуци и плодове. Посочени са също храни, които съдържат бактерии, които подпомагат храносмилането и изгарят мазнините около корема.

Никоя диета не е ефективна, ако не е допълнена с упражнения. Ето няколко съвета:

1. Най-подходящите упражнения са кардио. Плуването помага за намаляване на мастния слой около корема.

2. Не ставайте жертва на чудодейни добавки, които обещават обезмаслено тяло. Невъзможно е да отслабнете, като се храните безкрайно, седите неподвижно и се надявате, че хапчетата ще подействат.

3. Горещата вода също допринася напълно за елиминирането на мазнините. Хидратацията помага на тялото да работи ефективно и спомага за елиминирането на токсините.

Четете, гледайте, слушайте Sputnik Молдова на вашия роден език - достъп до мобилни приложения на смартфони и таблети.

Следвайте ни в социалните мрежи:

БУКУРЕЩ, 18 ноември - Sputnik. Голяма дама на румънския театър и кино, Драга Олтеану Матей, почина тази вечер в окръжната болница „Sfântul Spiridon“ в Яш.

За нея, но и за лекарите, които я лекуваха, имаше дни, пълни с борба с болестта, но нищо не можеше да се направи.

„Въпреки че медицинският екип от болница„ Свети Спиридон “положи всички усилия да я лекува, пациентът почина тази вечер“, се казва в изявление на болницата.

На 87-годишна възраст Драга Олтеану Матей пристигна в болницата в Яш в петък, 14 ноември 2020 г., само един ден преди трагедията в Пиатра Неам. Тя е доведена в тежко състояние с масивно стомашно-чревно кървене. Тя е транспортирана от болница Пиатра Неам.

Първоначално лекарите не бяха склонни към клиничната прогноза поради напредналата възраст и критично състояние на художника.

Уважаемият Олтеану Матей завършва през 1956 г. Института за театрално и кинематографично изкуство „И.Л. Caragiale ". През същата година прави своя театрален дебют.

Той направи запомняща се двойка по телевизията с Амза Пелеа, за когото говори многократно с голяма любов.

През 2007 г., след като се оттегли и напусна сцената на Народния театър, Драга Олтеану Матей се оттегли в Пиатра Неам. Там той основава театрална трупа „Твоят театър“.

БУКУРЕЩ, 18 ноември - Sputnik. Най-важната среща на властите и специалистите за следващите етапи в битката срещу Ковид се състоя в Котрочени.

На срещата беше обсъден и въпросът с ваксината - кога е възможно да пристигне и как тя ще бъде разпределена сред населението, което ще има приоритет.

Повече подробности предостави проф. Д-р Александру Рафила. Представителят на Румъния в СЗО заяви, че има две компании, които "са завършили своите клинични изпитвания, Pfizer и Moderna".

"И двете ваксини са информационна РНК, съдържаща нуклеинова киселина, която командва клетките на тялото да произвеждат вирусен протеин, който впоследствие предизвиква имунен отговор", обясни Рафила.

Ваксините са "донякъде подобни", но има "две основни разлики в температурата на съхранение". Този, произведен от Pfizer е - 80 градуса, докато ваксината от Moderna "е по-лесна за съхранение в хладилник".

Но, казва Рафила, Модерна първоначално е ограничила производството, "обещаха да направят само 20 милиона дози до края на годината и един милиард догодина, но е почти сигурно, че споразумението на Европейската комисия е с Pfizer.".

"Не искам да спекулирам, но през януари е възможно ваксината Pfizer да получи разрешението", обяви Рафила.

От друга страна, Рафила обясни, че „разрешението за пускане на пазара се дава само ако представените от компанията проучвания отразяват факта, че ваксината е безопасна, т.е. не причинява сериозни странични ефекти и ако ваксината е ефективна“.

Предупреждение: „Първите количества, които ще бъдат на разположение през първата фаза, ще достигнат около 4% от населението на ЕС“, каза Рафила, който обясни, че ако през януари ваксината получи ОК за пускане на пазара, „най-рано вероятно ще пристигне в Румъния през февруари ".

"До 9 милиона ваксини могат да достигнат Румъния, но на части, не наведнъж," казва Рафила - "Не мисля, че първият транш може да бъде повече от 1 милион дози," като се има предвид, че "е се нуждаят от две дози ваксина на всеки 30 дни ".