Магданозова диета. За седмица губите до 5 килограма

Магданозът е незаменим при приготвянето на много ястия, като е здравословна храна. Богат на витамин С, дори повече от лимон, той може да се използва и за загуба на излишни килограми.

Диетата с магданоз обещава впечатляващи резултати: отслабвате 4-5 килограма за седмица. Ето как можете да го консумирате:

Помага за намаляване на телесното тегло по здравословен начин, т.е. без да се нарушава баланса на витамините в тялото.

Нуждаете се от нежните листа и стъбла от шест връзки. Всичко е нарязано на ситно. Добавете равно количество нарязани ментови листа, супена лъжица натрошена пшеница и киснете във вода за 30 минути, нарязан на кубчета по-голям домат и лимонов сок.

Тази салата се яде през целия ден, винаги когато усещането за глад се върти. Можете също така да консумирате:

- за закуска чаша черно кафе или плод (портокал, банан, грейпфрут, ягода или ябълка);

- на обяд пилешки гърди варени или на скара, според вашите предпочитания, ябълка или круша;

- а вечерята може да бъде обогатена с желязно яйце, настърган морков и ябълка.

Диетата трябва да се спазва една седмица, за да отслабнете с 4-5 килограма. Пийте поне 2 литра течности (вода, неподсладен чай). Препоръчително е да избягвате сокове. Най-популярните хранителни съставки често се използват като украшение, пренебрегвайки ползите за здравето от това растение.

Чай от магданоз за отслабване

Чаят от магданоз, известен още като магданозова вода, е идеална добавка във вашата диета за отслабване. Поради способността си да елиминира токсините, тялото ще се отърве от излишните съединения от тялото.

Не забравяйте обаче, че за да отслабнете, трябва да спазвате балансирана диета и ежедневни упражнения всеки ден, така че магданозът ще ви помогне за ускоряване на метаболизма. Като просто консумира чай, комбиниран с въглехидрати и висококалорични храни, чаят от магданоз не прави чудеса!

Както можете да видите, приготвянето на тази рецепта е много лесно, ще отнеме само няколко минути. Първо, имате нужда от следните съставки: 250 мл вода, 1 чаена лъжичка листа магданоз, половин лимон,

Оставете водата да заври. Когато заври, добавете магданоза и изчакайте 2 чудеса. Спрете огъня. Оставете запарката за 10 минути. Отстранете листата и яжте. Пийте чаша преди всяко основно хранене. Добавете няколко капки лимон или мед.

Внимателен! Магданозът става опасен за организма, когато се консумира в излишък. По-специално сокът може да повлияе на нервната система.