Лоши навици на жените

Експертите говорят за пет греха на жените, които засягат здравето им. Виждате какви са, може би дори не сте знаели, че ги правите всеки ден?

1. Емоционално хранене. И жените, и мъжете се хранят под стрес, но според изследователите мъжете страдат по-малко от жените от този навик. Освен това, както отбелязва sfatulpărinţilor.ro, жените са много по-склонни да се хранят нездравословно, когато са тъжни. Фокусът им е върху висококалоричните храни и сладкиши.

2. Липса на сън. Недоспиването може да увеличи склонността към изгаряне на повече калории и дори да доведе до развитие на сърдечно-съдови заболявания.

3. Обсебен от външното. Както мъжете, така и жените могат да имат проблеми със самообраза, но жените са много по-склонни към мания от мъжете.

4. Прекомерна консумация. Жените се съветват да пият по-малко поради две причини: тежат по-малко от мъж и имат по-малко вода в тялото си от мъжете. Което означава, че тялото им ще бъде по-трудно да разрежда погълнатия алкохол и да се „напие“.

5. Постоянно притеснение. За всеки. Жените са много по-склонни към тревожност и депресия от мъжете и са склонни да се притесняват за бъдещето и да съжаляват за неща, които са се случвали в миналото, казват експертите.