Каква диета е помогнала на Джулия да свали точно 29 килограма за една година

Даниела Дейвид
22 юли 2016 г. 2 минути четене

Даниела Дейвид ea.md

/images/diet-ajutat-o-giulia-E8DF0A1.png 450 245 22 юли 2016 г. 22 юли 2016 г. https://ea.md/wp-content/uploads/2016/07/cats-89-1024x512.jpg 800 400

На 31-годишна възраст Джулия Ангхелеску признава със сърцето си, че е постигнала това, което е искала, включително по отношение на фитнеса. Изпълнителката е свалила 29 килограма, а как е успяла, тя разказа на другия ден в Antena Stars.

„Отслабнах с 29 килограма, но не съм болен, добре съм. Опитах се максимално да имам здравословна и балансирана диета. Не исках да отслабна много за много кратко време, но като се има предвид, че джуджетата ми стрелят по мен 24/24, така че не можах да се сдържа. Режимът си казва думата, но и фактът, че работя много след второто раждане.

Сега тежа 51 килограма. Обичам да мисля, че изглеждам по-добре, отколкото когато съм на 18 години. С цялото си сърце признавам, че съм достигнал точно там, където винаги съм искал да бъда по отношение на теглото, имиджа и всичко, което правя в момента.

Снимка, публикувана от Giulia (@mygiulia) на 16 юли 2016 г. в 8:58 ч. PDT

Мислех изключително позитивно от първия момент, ям всичко, което ми харесва, но не много. Опитайте всичко, имам много хранения на ден. Не съм обсебен от калориите. Не ям хляб, захар и рядко ям сладкиши, когато ми се иска.

Спортувам, колкото ми позволява времето, което е много рядко. Не стигам там 3 пъти седмично, но не съм изключил спорта от живота си. Вместо това тичам след дъщеря си.

Всичко е свързано със сила на волята, здравословно мислене, позитивно и изключително оптимистично. След като родих, исках да стана по-добър от всякога в живота си и не беше толкова трудно.", Саид Джулия, в предаването Răi da 'buni от Antena Stars.

Снимка, публикувана от Giulia (@mygiulia) на 21 юли 2016 г. в 12:08 ч. PDT