Как Виктория Бекъм отслабва след раждането

бекъм

Бихте си помислили, че след 4 раждания жената никога повече не може да има тийнейджърско тяло. Е, Виктория Бекъм иска да го докаже. Ето диетата.

Виктория Бекъм качи 10 килограма

Въпреки че изглеждаше слаба, както винаги през четвъртата си бременност, Виктория Бекъм всъщност наддаде 10 килограма. Само той знаеше как да ги скрие. Сега, почти месец след раждането на Harper Seven, звездата е решена да се върне към първоначалното си тегло и размер 0.

Първата й публична изява след раждането ще бъде на седмицата на модата в Ню Йорк, събитие, което започва на 8 септември, а дотогава Виктория се е заела отново да изглежда като модел. Междувременно се казва, че се е оттеглила във вила в Малибу, където единствената й грижа е диетата и физическите упражнения.

Каква диета спазва Виктория Бекъм след раждането

Изглежда, че новородената майка е избрала много строга диета, наречена „Диета с пет ръце“ - имате право да ядете само пет ръце храна на ден. Разбира се, сладките, соковете, хлябът и всичко, което ви напълнява, са забранени.

Виктория започва деня си с здравословна закуска, състояща се от малко парче сьомга и на малки ястия яжте малки порции суши от риба тон, омлет или скариди.

Към петте ястия, богати на протеини и добри мазнини, се добавят закуски, състоящи се от сурови зеленчуци, ядки и годжи плодове. Виктория пиеше литри вода всеки ден и се отказваше от солта.

Към диетата, започнала само 5 дни след раждането, се добавя програма за упражнения, създадена специално за млади майки. Виктория все още няма право да го прави корема или напрегнато кардио, но не се въздържайте от леки упражнения и правете 10 минути пилатес дневно.

Няма съмнение, че Виктория ще изглежда светкавично на седмицата на модата в Ню Йорк. Тя успя да отслабне толкова много след останалите три раждания, че мнозина я помислиха за анорексичка. Но звездата каза, че е отслабнала антицелулитен масаж, обвивки от водорасли и пилатес.