Яжте тази прекрасна салата сутрин и ще отслабнете гарантирано! 5 паунда за три седмици

В интернет има много диети и техники за отслабване, които са все по-сложни. Има обаче по-лесен и по-естествен начин, при който са ви необходими само три съставки и много мотивация. Дори да говорим за салата чудо, все пак ние сме тези, които трябва да спазваме редица прости правила, за да отслабнем.

Прекрасна салата, която ви кара да отслабвате естествено

Затлъстяването е нарастващ проблем сред румънците и все по-често се търсят лекарства за отслабване. Съществуват обаче редица зеленчуци и зеленчуци, които могат да ни помогнат да отслабнем лесно и естествено за няколко седмици, ако спазваме поредица от прости правила. Всяка сутрин трябва да ядете салата от сурово зеле, сурова целина и моркови, в равни количества. Нарежете на ситно или настържете и смесете добре с чаена лъжичка зехтин и обилно лимонов сок. Можем да добавим към рецептата и маслини, магданоз, копър и дори супена лъжица варена царевица.

Как работи

Не забравяйте, че тази салата винаги трябва да се яде сутрин и след това, преди обяд или вечеря, да се изядат още 100 до 200 грама салата. Този навик ще намали всички порции храна, консумирани през деня, и ще ви помогне да отслабнете постепенно. Първите признаци на отслабване ще започнат през следващите няколко дни, а след това постепенно ще отслабнете до пет килограма по естествен начин.

Основни правила

Нарича се чудо-салата, но все още не прави всичко самостоятелно. Трябва да внимавате да правите някои упражнения и упражнения, а също така да избягвате бързо хранене, сладкиши, пържени храни и продукти от брашно като цяло или поне да ги ядете умерено.