Ето какво се случва в тялото, ако ядете чесън с мед в продължение на 7 дни!

Може би не за първи път чувате за чесън и мед. Вече знаем, че чесънът се счита за една от най-здравословните храни, но в комбинация с натурален пчелен мед, ефектът му се засилва. Според експерти комбинацията от чесън и мед, консумирана на гладно в продължение на 7 дни, има грандиозни ефекти върху здравето.

Чесън с мед: Какви са ползите от яденето на чесън?

Витамини А, В1, В2, С, фосфор, сяра, калий, йод, калций, силиций. Бих казал, че всички тези вещества са част от супер пълноценна хранителна добавка от аптеката. Всъщност те са част от състава на едно обикновено растение, което откриваме в изобилие. Това е добре познатият чесън. И всички тези витамини и минерали не са единствените компоненти на растението чудо.

Чесънът има и алицин, вещество със силно антибиотично действие. Ефектът му може да се наблюдава в периоди на настинка и грип или в период на възстановяване.

Неговите свойства не спират до тук! Чесънът е една от най-ефективните противоракови храни. Установено е, че намалява честотата на рак на белия дроб при тези, които ядат чесън, което премахва някои от негативните ефекти от тютюнопушенето. Така че ето още една причина да ядете чесън с мед.

Чесънът също така предотвратява образуването на съсиреци и артериалната тромбоза, като помага за повишаване на апетита, намаляване на кръвното налягане. Ето няколко здравословни причини да включим това силно ароматизирано растение в ежедневната си диета!

Какви са ползите от консумацията на натурален пчелен мед?

Чрез пастьоризиране, т.е. нагряване до високи температури, пчелният мед губи всичките си лечебни свойства, с които е толкова известен. Ензимите се унищожават и резултатът е течен сироп, който няма хранителна стойност.

Следователно трябва да бъдете много внимателни към избора, който правите, защото медът може много лесно да бъде фалшифициран.

Натуралният мед е важен източник на антиоксиданти, но също така и на ензими и минерали като желязо, цинк, калий, калций, фосфор, магнезий и селен. Витамини не липсват и в пчелния мед, тъй като той е богат на витамини В6, тиамин, рибофлавин и ниацин. Пчелният мед също помага за понижаване на лошия холестерол.

Как се прави смес от чесън и мед?

Или избирате целия чесън, вливан в мед, или счукания!

Сместа се прави от 3-4 глави чесън, смесени с чаша мед, оставяйки всичко да се влива в продължение на няколко дни в хладилник или при стайна температура. По този начин ще имате готовност за консумация на супена лъжица всяка сутрин на гладно.

Чесънът алицин се усвоява по-лесно, когато се консумира на гладно, така че сутрин е най-доброто време за консумация на тази смес.

Ако решите да смачкате скилидка чесън, важно е да я оставите на стайна температура за 5 минути, защото това ще активира ензимите, които я превръщат в суперхрана. След това го смесете с малко мед и поглъщайте, без да дъвчете. Можете да изпиете чаша вода, за да погълнете сместа по-лесно.

Защо да ядете чесън с мед в продължение на 7 дни?

Чесънът, комбиниран с мед, се счита за аерведично лекарство, известно със своите ефектни ефекти върху тялото. Според проучване, цитирано от Националната институция по здравеопазване на Националната медицинска библиотека на САЩ, ето какво се случва, ако ядете чесън с мед: