Добрата комуникация с родителите влияе положително на диетата и начина на живот на децата

комуникация

Инициативата Национален здравен институт В САЩ екип от изследователи анализира поведението на американски студенти, за да установи, че в дните, когато общуват с родителите си в продължение на 30 минути или повече, консумацията на плодове и зеленчуци се увеличава с 14 процента и с 50 процента. % практикуващи 30 минути физически дейности или повече.

Проучването не анализира съдържанието на комуникациите между родители и деца, разкривайки, че по същество добрите и постоянни отношения с родителите могат да доведат до благоприятни промени в начина им на живот, диетата и честотата на физическата активност.

„Разбира се, родителите могат директно да казват на учениците да ядат разнообразни здравословни храни и да се занимават с физическа активност. Косвено обаче общуването с тях напомня на децата, че има хора, които се грижат за тяхното здраве и благополучие, което би могло мотивирайте ги да се грижат повече за себе си ", каза той Мег Малка, изследовател в Превантивен изследователски център за насърчаване на човешкото развитие . "Нашето изследване предполага, че родителите могат да играят важна роля за въздействие върху подрастващите, за да създадат и възприемат поведенчески модели, които подобряват дългосрочното им здраве и намаляват риска от хронични заболявания", добави Смол.

В САЩ проучванията показват, че средно само една трета от студентите имат диета, която отговаря на националните препоръки за хранене. Следователно родителите остават основен фактор за влияние върху поведението на децата, независимо от възрастта. в Румъния, според последното проучване, инициирано от Фондация PRAIS и проведено от GfK, в рамките на националното движение " И аз живея здравословно! - КОМПЛЕКТИ по отношение на начина на живот на учениците от първи клас от Букурещ, само 38% от първокласниците спортуват всеки ден.

Процентът обаче се увеличава над 50%, когато говорим за физически дейности, извършвани 2-3 пъти седмично. По отношение на комуникацията с родителите, децата прекарват 4,2 часа на ден със семейството, приблизително колкото прекарват в училище (4,3 часа), като това са 2-те основни дейности в тяхното време - освен съня, който заема 8,9 часа дневно. Около половината от децата от първи клас в Букурещ прекарват средно по 2 часа на ден пред телевизора през седмицата, а през почивните дни една трета от децата прекарват повече от 4 часа на ден, гледайки телевизия/DVD/видео. Децата учат индивидуално за около 2 часа и половина на ден, така че през уикендите да играят два пъти повече, отколкото през деня от седмицата. За общуване с приятели чрез социални мрежи отделям около половин час, независимо от деня.

"Моделът за подражание на родителите е от съществено значение за хармоничното развитие на детето. Дори и да сме заети професионално, постоянен диалог, внимание, привързаност, качествено прекарано време с деца, хранене заедно в хармонична среда или правене на физически дейности заедно, спорт, допринася пряко за формирането на навици за здравословен начин на живот и имплицитно за предотвратяване на детското затлъстяване ", заявява той Силвия Букур, Президент Фондация PRAIS, инициатор Национални движения "и аз живея здраво! - ЗАДАВА .