Содова диета за отслабване - рецепти за напитки, как да замразите, противопоказания и отзиви на лекарите

Съдържание на статията

Погрешно е да се предполага, че без спорт лесно можете да загубите излишни килограми. Содовата диета за отслабване е получила добри отзиви - мнозина започват да пият NaHCO3, правят алкални вани и опитват всякакви скрабни рецепти. В същото време те забравят, че алкалите, влизайки вътре, могат значително да повлияят на здравето: причиняват диария, гастрит, холецистит. Разхлабената сода за хляб не се препоръчва за тези, които имат заболявания на храносмилателната система.

Какво е содена диета

За да прочистите тялото си от токсини, можете да пиете сода за хляб. Содовата диета помага за пречистването на червата от токсини, тъй като алкалната има адсорбиращи свойства. Важно е да знаете как да го пиете и в какви количества. Диетата със сода за отслабване е много опасна, ако се приема неправилно и без консултация с лекар. Феновете на здравословното хранене предлагат алтернативен метод, който демонстрира как да отслабнете със сода - постепенно алкализиране на тялото. В допълнение към ежедневното добавяне на алкали към напитките трябва да се следват следните препоръки:

пийте вода с прясно изцеден лимонов сок на гладно;
пийте най-малко 2 литра питейна вода на ден;
яжте разнообразие от варени или варени зеленчуци;
не използвайте захар и подсладители;
заменете говеждото и свинското с риба, пуйка;
включете пробиотици в диетата;
наблюдавайте психоемоционалното състояние, избягвайте стреса;
да упражнява.

Как содата помага при отслабване

Има няколко ефективни варианта, които включват отслабване със сода. Например, алкални вани, обвивки за тяло, содова диета за отслабване. Всички тези методи трябва да се използват само след преглед, тъй като алкалите могат да причинят изгаряния или алергии. Не можете да приложите всички тези методи наведнъж. Необходимо е да изберете нещо и ясно да следвате посочените пропорции.

Помага ли содата за хляб на хората да отслабнат с различна степен на затлъстяване? Да, помага, но е по-добре да не го използвате като напитка, може да повлияе на киселинността, може да промени pH на стомаха и червата. По-добре е да започнете да отслабвате със сода с водни процедури или обвивки за тяло. Чрез разпаряващите се пори алкалът навлиза в тялото и помага за унищожаването на черупките на мастните клетки. Ако обаче има кожни абсцеси или рани, които не са успели да се излекуват, най-добре е да се въздържате от алкални процедури.

Спомням си лекарите

Содата бикарбонат е популярна в традиционната медицина при лечението на различни заболявания. При суха кашлица се препоръчва да се диша гореща пара, съдържаща сода. За съжаление, поради сериозни странични ефекти, прегледите на лекарите са до голяма степен отрицателни. Той е стимулант на солна киселина в стомаха и ако се използва неправилно, може да възникне язва - това е дефект в лигавицата на мускулния орган.

Ако в урината има камъни в бъбреците, фосфати, е опасно да се пие сода, защото има три различни вида камъни и поради това те се третират по различен начин. При заболявания на сърцето, кръвоносните съдове, алкалната е противопоказана. Дори ако човек на пръв поглед изглежда здрав преди алкална диета, важно е да се подложи на пълен медицински преглед на цялото тяло, едва тогава то продължава да отслабва.

Как да пиете сода, за да отслабнете

Алкалните коктейли се приемат сутрин на гладно. Важно е да изберете рецепта, която съдържа малко количество от този компонент. Например сутрин на гладно трябва да изпиете напитка, съдържаща 1/5 чаена лъжичка сода, след 30 минути можете да ядете. С течение на времето дозата нараства ли до? чаена лъжичка. Инструментът е пиян, така че можете да оцените общото състояние на тялото: главата ви се върти или дишате по-бързо след приемане на такива напитки.

Газирана вода за отслабване

Потребителите, които искат бързо да отслабнат, могат да пият вкусен коктейл за отслабване на поп. Рецепта: смесете сока от половин пресен лимон, половин чаена лъжичка сода и 300 мл вода. Напитките са лежерни, на малки глътки. Напитката се консумира в продължение на 14 дни. Не злоупотребявайте с такъв коктейл, за да не влошите метаболитните проблеми.

Отслабването е по-добре по безопасен начин: правете полезни упражнения, които укрепват мускулния корсет. Важно е да запомните, че този метод не е за всяка жена. Например, по време на менопаузата, когато се появят хормонални скокове, трябва да се въздържате от алкални коктейли и водни процедури с добавянето на тази съставка.

Мед и сода за отслабване

Рецептата за тази напитка е: добавете 2 чаени лъжички ябълков оцет, 1 с.л. В чаша пречистена лъжица мед разбъркайте добре. След пълно разтваряне добавете сода бикарбонат към върха на ножа и разбъркайте отново. Пийте коктейл всеки ден на гладно. Содата и медът за отслабване се използват при приготвянето на скраб за целулит. За да направите това, вземете 50 ml от всеки душ гел, 1 супена лъжица. супена лъжица сода, 2 ч.л. лъжици мед. Този метод може да се редува с натриеви бани на всеки 2 дни. Струва си да направите тази процедура вечер преди лягане.

Кефир със сода

Отслабването на сода в комбинация с млечни продукти дава добър резултат. Можете да сваляте по няколко килограма на месец от такава диета. Кефирът се приема със съдържание на мазнини 0% -1%, пия коктейл за 14 дни, след това почивка за 14 дни. По време на диетата трябва да консумирате много пречистена вода - това спомага за поддържането на водния баланс. Рецепта за кефир и сода за хляб: сложете половин чаена лъжичка сода върху непълна чаша 1% кефир. Мога ли да добавя колкото се може повече джинджифил и аромат? чаена лъжичка канела. Можете да пиете напитката през нощта, вместо вечеря, 2 часа преди лягане.

Сода с мляко

Отслабването със сода за хляб също влияе на психосоматичното състояние. Например, алкална баня успокоява нервите, облекчава безсънието. Содата с мляко за отслабване има благоприятен ефект върху организма. Пие се няколко часа след хранене на малки глътки, курс от 14 дни, след това възможно най-много почивни дни. Диета със сода за отслабване, рецепта: 200 мл горещо мляко, 7 г сода бикарбонат. За да направите алкална напитка, трябва да загреете млякото до 90 градуса, след това да добавите NaHCO3 и да разбъркате.

Нашите предци са използвали комбинация от горещо и алкално мляко за лечение на кашлица. Последната съставка помага за почистване на дихателните пътища от слузта, предизвиквайки отхрачващ ефект. Важно е да запомните, че редовното използване на NaHCO3 за отслабване е опасно. По-добре е да използвате само алкални вани и обвивки за тяло, които са по-ефективни за контрол на теглото. За да се отървете от целулит, скрабовете с тази съставка не трябва да се злоупотребяват (всеки човек има различен тип кожа) и е по-добре да се консултирате с козметолог преди употреба.

Внимателен! Информацията, представена в статията, е само ориентировъчна. Материалите на статията не изискват независимо третиране. Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да предложи препоръки за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.