Какво представлява диетата на Стрелец за добро здраве?

Хора от Стрелец те са енергични, оптимисти и имат голяма жизненост - основната характеристика на всеки огнен знак. Хората, родени в Стрелец, могат да живеят дълго, често дори столетници.

Въпреки факта, че се радват на много енергия и кръвожадните хора имат своите слабости. Те включват нервната система, черния дроб и кръвоносната система. Стрелецът често е човек, който консумира много физическа и нервна енергия и по този начин разрушава здравето си. Също така е чувствителен към кожата и очите и поради лоша кръвоносна система често може да страда от атеросклероза.

Стрелец, Снимка: chevrefeuillescarpediem.blogspot.ro

Диета на Стрелец:

Диетата е добре да бъде богата протеин, особено в риба, пиле, зеленчуци и плодове.
Хората, родени в този знак, не трябва да консумират алкохол в излишък, тъй като те обикновено страдат от цироза, хепатит и рак на черния дроб.
силиций това е много важно за местните жители на Стрелец. Той поддържа баланс между мозъка и прешлените. Силициевият диоксид помага за намаляване на умората и подобряване на паметта. Силицийът се съдържа в краставиците, копривата, суровото зеле, аспержите, възли и хвощ.
Също така друг много важен елемент за Стрелците е калиев хлорид което помага за регулиране на клетъчния метаболизъм и поддържане на здравето.
Най-подходящият плодове за Стрелец са: праскови, лимон, череши, манго, ябълките, кайсии и портокали.
Диетата трябва да е нискокалорична, на основата на зеленчукови супи, зърнени храни, пресни плодове и зеленчуци. Животинските мазнини и храни трябва да се консумират умерено, най-добре е да замените мазнините със зеленчуци, за да поддържате здравето и да укрепвате кръвоносните съдове. По този начин диетата ще бъде лека, качествена, богата на витамини и микроелементи. Това помага да се поддържа здравето на черния дроб, което е чувствително към тези местни жители.
Консумация на сладки и солени храни добре е да бъдете намалени, ако искате да отслабнете.
Продукти, каквито са тлъсто месо, колбаси, свинско месо трябва да се избягва за добро здраве.
Диетата може да съдържа мляко и млечни продукти, Но и бобови растения (соя, грах, боб), които имат ниско калорично съдържание.
Не трябва да липсва в диетата маруля, пащърнак, целина, магданоз, мента, женшен, кимион, кориандър и босилек, които имат активни елементи, необходими за здравето на тези местни жители.

Хората, родени в този знак, трябва да обръщат голямо внимание на диетата, но също така упражнение за поддържане на нормалната конформация на тялото и здравето на тялото. Също така спортът ще им помогне да се отърват от тревожността и депресията, към които са склонни. Обикновено такива хора като Стрелец обичат природата и спорта и понякога в крайна сметка имат проблеми с мускулната система поради факта, че преувеличават с движение. Те имат навика да полагат физически и умствени усилия във всички свои действия. Ако те са засегнати от определени заболявания, те имат силата да се борят, за да се излекуват и да се насладят на ползите от живота отново.