Диета при пептична язва

Полезната диета при пептична язва е често срещана тема в показанията за пациентите. Въпреки че доскоро неутралните храни се смятаха за стандартен вариант, фокусът се измести към съдържанието на витамини и минерали. Въпреки че е било изоставено изключителното предписване на неутрални храни, все още съществуват диетични правила за минимизиране на неприятните симптоми и за насърчаване на оздравяването на тялото.

Защо препоръките в менюто за пептична язва са се променили?

Доскоро се смяташе, че пептичната язва се причинява от стрес и неадекватно меню. Лечението се основава на консумацията на храни с неутрален вкус. Стомашната киселина също се счита за причина за язва, като се използват антиациди и други лекарства, за да се блокира производството на киселина в стомаха. Предприетите мерки обаче не бяха ефективни във всички случаи.Робин Уорън и Бари Машал идентифицираха връзката между Helicobacter pylori и язви през 1982 г. и това доведе до началото на антибиотично лечение в края на 90-те години. Друга причина за пептична язва е продължителната употреба на нестероидни противовъзпалителни лекарства като аспирин или ибупрофен. Трета, много по-рядка причина е синдромът на Zollinger-Ellison, който се проявява с наличието на тумор.

Полезна диета при пептична язва

Дори ако диетата не може да излекува пептична язва, колко дълго тя е активна, има голямо значение как да настроите ежедневното си меню, за да намалите тежестта на симптомите и да подпомогнете възстановяването на тялото.

Ето как да го сглобите за пептична язва.

1. Яжте храни, богати на витамини А и С, за да насърчите изцелението

Тялото ще се нуждае от широка гама от плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, докато тялото се възстановява. Ще трябва да се съсредоточите върху ярко и цветно меню, пълно с витамини. - Най-важните източници на витамин А са морковите, спанакът, броколите, сладките картофи, червената чушка, мангото и кайсиите - най-добрите източници на витамин С са цитрусови плодове, чушки, ягоди, брюкселско зеле, карфиол, броколи, доматен сок и бели картофи; - не се задоволявайте само с хранителни добавки. пълнозърнести храни в сравнение с това, което съдържа едно хапче.

2. Изберете храни, които съдържат пробиотици

Когато приемате антибиотици за елиминиране на бактерии H. pylori, ще трябва да предприемете стъпки за възстановяване на баланса на полезните бактерии в чревния тракт. В проучвания е установено, че пробиотиците, свързани с антибиотично лечение, дават много по-добри резултати за унищожаване на бактерията. Пробиотиците възстановяват бактериите в тялото, които насърчават оптималното храносмилане. Те включват мисо, кисело мляко, темпе, кисело зеле и узрели сирена. Можете също така да приемате добавки с пробиотици.

3. Ограничете консумацията на алкохол и откажете цигарите

Твърде много алкохол ще раздразни стомаха и червата, което може да забави лечебния процес и да стимулира възпалението и кървенето. Препоръчително е да не консумирате алкохолни напитки или да намалите твърде много количеството. Също така трябва да се откажете от цигарите, защото пушенето забавя зарастването на язвата.