Диети, рецепти и отслабване
бързи диети, лесни диети, ефективни диети,
Диета за отслабване 3 килограма с чушка
Чушките са богати на соли, витамини и алкалоиди, с благоприятен ефект върху човешкия организъм.
Няколко минути след събуждането яжте средно голяма чушка. Много е важно, преди да го консумирате, да не пиете никакъв вид течност, да не миете зъбите си. Абсорбцията на някои активни вещества може да бъде повлияна отрицателно от някои по-силни вкусове или миризми.
Салата от чушки (2-3 чушки) + други зеленчуци (200 г) като лук, домати или карфиол.
Зеленчукова супа с чушки, домати и ориз.
Диетата продължава 3 дни, а вие губите 3 килограма. Менюто е едно и също ежедневно.
Дългосрочната диета е здравословната версия на това бързо лечение за отслабване. Продължава две седмици, с дневно меню от 1200 калории, където основната храна е звънецът. Други храни като постна риба или пиле, както и млечни продукти, са разрешени, но умерено. Това, което е сигурно е, че диетата с чушки е ефективна диета.
- Диети, рецепти и отслабване Диетата на Габриел Котабита
- Диети, рецепти и диета за отслабване
- Диети, рецепти и отслабване Знаменитости, които са спазвали диетата на Аткинс
- Диети, рецепти и отслабване Средиземноморска диета
- Диети, рецепти и отслабване Диета за загуба на 1200 калории