Диета, която сваля 7 килограма за месец
Зелена диета - минус 7 кг за 30 дни
Зелените фибри бързо носят ситост и прочистват червата, разтваряйки се проблеми с чревния транзит. Диетата включва три хранения на ден, но можете да утолите глада си с плод или чаша зелев сок, когато ви се прииска. гризе стомаха.
Меню
Закуска: кафе с чаена лъжичка захар и парче препечен хляб или бисквита.
Обяд: риба или пиле (200 г) с варено зеле с малко зеленчуци и домати или с обикновена зелева салата или други зеленчуци, в неограничени количества.
Вечеря: зелева салата или зелево брашно, с яйце или с 50-100 г обезмаслено мляко. Консумирайте максимум 3 яйца на седмица.
Разрешена храна: зеле, чушки, краставици, артишок, зелен лук, гъби, тиквички, моркови, праз, домати, целина, яйца, обезмаслено мляко, пиле или постна риба, ендивия, круши, дюли, ябълки и грозде.
- Диетата, която кара Лиз Хърли да изглежда страхотно • Здравейте Яси •
- Макробиотична диета - диета, която отслабва и елиминира токсините от тялото • Здравейте Яш •
- Диета, която ви помага да се отървете от есенната депресия • Здравейте Яш •
- Диета, която ви помага да намалите риска от развитие на камъни в бъбреците • Здравейте Яш •
- Диета за 7 дни се отървава от излишните килограми • Здравейте Яш •