DCNews Диета с ориз

Оризова диета. За 14 дни губите до 10 килограма. Диетата с ориз обещава да ви помогне да свалите до 10 килограма за 14 дни. Ето как да го направите.

диета

Оризова диета. За 14 дни губите до 10 килограма. I ден: За закуска изяжте 2 плода (без грозде, банани или круши), а за обяд и вечеря порция варен ориз и обикновена вода.

Оризова диета. За 14 дни губите до 10 килограма. Дни II-VII: Спазвайте лакто-вегетарианска диета, която включва ядене на порция нишесте (без хляб), плодове и порция обезмаслени млечни продукти на закуска. На обяд и вечеря можете да изядете три порции нишесте, 3 порции зеленчуци и плодове.

Оризова диета. За 14 дни губите до 10 килограма. Внимателен! Поне една порция нишесте на ден трябва да бъде направена от варен ориз.

Вторият етап продължава седем дни

Оризова диета. За 14 дни губите до 10 килограма. Ден I: Консумирайте само варен ориз (без други храни) и обикновена вода

Оризова диета. За 14 дни губите до 10 килограма. Дни II-VI: Поне едно хранене на ден трябва да се състои от ориз; В противен случай се препоръчва да се спазва лакто-вегетарианска диета, както в етап I.

Оризова диета. За 14 дни губите до 10 килограма. Ден VII: Ориз се яде за закуска, може да има две порции нишесте и лист. На обяд ядете 3 порции нишесте, три порции зеленчуци и плодове, а на вечеря 3 порции нишесте, три порции протеин (или 2 порции млечни продукти), три порции зеленчуци и плод

ВНИМАТЕЛЕН! Консултирайте се с Вашия лекар, преди да опитате някаква диета. Доказаните резултати от оризовата диета не са известни.